Zastanawiasz się jak być dobrym rodzicem, ale zdarzają ci się momenty, w których jesteś mega-nadopiekuńczy? Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak uniknąć „helicopter parenting”, ponieważ na dłuższą metę może to być szkodliwe dla twojego dziecka. Przypominaj im tylko raz Nikt nie lubi narzekania i nikt nie...
Każdy rodzic kiedyś to przeżył lub przeżyje: małe dziecko nie przestaje łkać, albo nastolatek nie przestaje z nami dyskutować, gdy już powiedzieliśmy „nie”. Poza tym być może byliśmy wtedy zdenerwowani lub prostu wykończeni długim dniem. Niekiedy w takich nerwowych momentach nie zważamy na to,...
Od zawsze uważano, że rodzic poświęcający dużo uwagi swojemu dziecku to dobry rodzic. Rzeczywiście, badania pokazują, że zaangażowanie rodziców w edukację dzieci koreluje z ich osiągnięciami w szkole. Badacze doszli jednakże do wniosku, że należałoby sprawdzić czy nie jest tak, że „co za dużo,...
Bardzo łatwo jest powiedzieć, że powinniśmy być bardziej wyrozumiali i szybciej wybaczać, gdy inni postąpią wobec nas nie w porządku (albo sami zrobiliśmy coś, czego żałujemy). Łatwiej powiedzieć niż zrobić? Jak najbardziej! Czy istnieje jednak jakiś sposób, aby nauczyć się prędzej wybaczać sobie i...
Aby móc się skoncentrować, nasze umysły potrzebują odpoczynku, nawet podczas pracy. Okazuje się, że kontakt z naturą, a nawet oglądanie zdjęć, na których się ona występuje, umożliwia nam osiągnięcie unikalnego odpoczynku, pozwala zrelaksować uwagę i korzystny sposób zaangażować inne partie naszego umysłu. To ważna...