Z pewnością każdy natknął się w swoim życiu na osobę narcystyczną będąc w różnych sytuacjach społecznych. Skłaniać to może do refleksji jak taka osobowość się kształtuje? Jakie narcyz musi mieć predyspozycje, skoro wyrasta na osobę tak bardzo skoncentrowaną na sobie? Otóż, dogodny grunt do...
Kończy się zima, małymi kroczkami nadchodzi wiosna i co raz częściej słyszy się „Źle się czuję…to chyba przesilenie wiosenne”. Istotnie, przełom wiosny i zimy objawia się zmęczeniem, uczuciem osłabienia, sennością i brakiem ochoty na cokolwiek. Niekiedy nawet zmiana pór roku może przysporzyć bólu głowy,...
Komunikowanie własnych emocji jest bardzo ważnym elementem relacji z drugim człowiekiem. Jak wyrazić nieprzyjemne uczucia, np. gniew, aby nie zrazić do siebie partnera? Krótki instruktarz: Postaraj się zacząć komunikat od powiedzenia o swoich emocjach, tzn. „czuję złość..” Kiedy zaczynasz zdanie „Bo Ty…” druga osoba...
Wiele badań pokazuje jednoznacznie, że terapia grupowa jest skuteczną formą terapii, która zapewnia wiele istotnych korzyści. Istnieje 11 czynników terapeutycznych, które mają znaczenie w procesie terapii grupowej. Irving Yalom – psychoterapeuta – wyróżnia natępujące czynniki leczące w psychoterapii grupowej: 1. Zaszczepienie nadziei. 2. Uniwersalność....
1. Co to jest nerwica? Nerwica to psychogenne zaburzenia głównie sfery emocjonalnej, charakteryzuje się dużą różnorodnością objawów, jednak bez objawów psychotycznych (zachowana zostaje zdolność realnej oceny rzeczywistości). Czynnikiem wywołującym jest uraz psychiczny, szczególnie trudne sytuacje życiowe lub silny konflikt wewnątrzpsychiczny, powodujący przeciążenie emocjonalne. W...