Słowo „panika” sugeruje czyjąś nieadekwatną i przesadzoną reakcję. Atak paniki nie ma jednak wiele wspólnego z histeryzowaniem. Osoby, które go doświadczają, nie mają nad nim kontroli i odczuwają w czasie napadu obezwładniający lęk. Towarzyszą mu duże trudności z oddychaniem i inne, bardzo dokuczliwe objawy...
Psychoterapia indywidualna była przez wiele lat postrzegana w Polsce jako forma leczenia poważnych zaburzeń psychicznych. Z czasem udało się ją odczarować i coraz więcej osób zdaje sobie teraz sprawę, że to wspaniała forma pracy nad własnym rozwojem i poprawą jakości swojego życia. Leki od...
Pewne przysłowie mówi, że na cierpieniu wyrosły najpiękniejsze karty literatury tego świata. Odnosi się ono oczywiście do przekonania, że najlepsze teksty powstają spod piór pisarzy, którzy posiadają bogate, nierzadko trudne doświadczenie życiowe. Pisać może jednak każdy, kto czuje, że ma coś do przekazania –...
OCD – podobnie jak depresja sezonowa, o której pisaliśmy w październiku – to jedna z tych diagnoz, które lubimy sobie stawiać i czasem z nich żartować. Mówimy, że mamy „obsesję”, bo np. zawsze kupujemy ten sam jogurt, w wakacje rokrocznie jeździmy w to samo...
Uważa się, że ból rozstania – żałoba związana z utratą kogoś bliskiego – to jeden z największych rodzajów cierpienia, jaki może spotkać człowieka w ciągu życia. Jako ludzie jesteśmy przystosowani do podejmowania prób naprawiania i odwracania tego, co sprawia nam ból. W przypadku czyjejś...