W jednym z naszych marcowych wpisów opisywaliśmy, jak można rozmawiać z osobą w kryzysie psychicznym – tak, aby poczuła się zrozumiana i aby odczuła troskę i współczucie rozmówcy. Adekwatnie okazywane wsparcie bliskich jest ogromnie ważnym elementem leczenia, ale niestety w wielu przypadkach nie wystarczy. Jeżeli zaburzenia nastroju lub inne objawy cierpienia psychicznego utrzymują się kilka

Słowo „panika” sugeruje czyjąś nieadekwatną i przesadzoną reakcję. Atak paniki nie ma jednak wiele wspólnego z histeryzowaniem. Osoby, które go doświadczają, nie mają nad nim kontroli i odczuwają w czasie napadu obezwładniający lęk. Towarzyszą mu duże trudności z oddychaniem i inne, bardzo dokuczliwe objawy somatyczne. Rozpowszechnienie ataków paniki jest duże – wedle szacunków w ciągu