Oczywistym jest, że gdy otrzymamy diagnozę poważnej choroby lub cierpimy z powodu silnego i/lub przewlekłego bólu, w jakiś sposób cierpi na tym nasza psychika – jesteśmy smutni, sfrustrowani lub wystraszeni. Często jednak zapominamy, że zależność między umysłem a ciałem działa także w drugą stronę. Gdy w naszym wewnętrznym świecie dzieje się coś trudnego, nasze ciało

Nadszedł maj, czyli miesiąc nie tylko słoneczny i kwiecisty, ale i poświęcony szerzeniu świadomości na temat zaburzenia borderline. To zaburzenie osobowości, które jest jednym z najbardziej znanych i jednocześnie budzącym szczególnie dużo emocji, a także (całkowicie niesłusznych!) skojarzeń, że to „wyrok” albo coś, z czym nie da się „nic zrobić”. Dziś przybliżamy, jak może objawiać

Stany dysocjacji, czyli fachowo zaburzenia konwersyjne lub zaburzenia dysocjacyjne, nie należą do tych, o których wiele się mówi. Statystyki mówią, że ich rozpowszechnienie w populacji ogólnej jest niewielkie, ale jednocześnie jest to problem, który może dotknąć każdego i każdą z nas. Warto więc odrzucić powszechne mity i „zaopatrzyć się” w rzetelną wiedzę, czym tak naprawdę

Co najbardziej stresuje ludzi? Zadając takie pytanie, można spodziewać się odpowiedzi: śmierć bliskiej osoby, problemy finansowe, utrata pracy, rozwód. I faktycznie, dla przeciętnego człowieka są to jedne z najtrudniejszych doświadczeń życiowych. Amerykańscy psychiatrzy – Thomas Holmes i Richard Rahe udowodnili jednak, że źródłem dużego napięcia psychicznego mogą być również zdarzenia mniejszej rangi i/lub takie, które

„Zdrowie psychiczne jest równie ważne, co fizyczne”, „W zdrowym ciele zdrowy duch”, „Postaw siebie na pierwszym miejscu”. To hasła, które słyszymy w przestrzeni publicznej coraz częściej – ale wiele osób nie wie, jak uczynić je swoją dewizą i jak realnie wprowadzić je w swoje życie. Jak dbać o zdrowie psychiczne? Stworzyliśmy dla Was program 5