Depresja i lęk
Arachnofobia, czyli lęk przed pająkami. Jakie są jej przyczyny i objawy?
Wstęp Arachnofobia, czyli silny lęk przed pająkami, jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych
12 czerwca 2026
Centrum Wiedzy o zdrowiu psychicznym
Rzetelne artykuły pisane przez psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów PsychoMedic. Wiedza oparta na doświadczeniu klinicznym, aktualnych standardach leczenia i codziennej pracy z pacjentami.
22 artykuły 252 tys. odczytów
Najnowsze artykuły
Wyników: 22
O Psychomedic
Psychiatra dostępny także w niedzielę i święta? Jak sieć Psychomedic zmieniła dostęp do pomocy
Wstęp Kryzysy psychiczne nie patrzą w kalendarz. Nie pytają, czy jest poniedziałek rano, sobota
13 marca 2026
Bez kategorii
Zwierzę na pokładzie samolotu – czy to możliwe? Jakie zaświadczenia są wymagane?
Wstęp Podróż samolotem to zawsze pewne wyzwanie logistyczne, a jeśli chcemy zabrać
3 października 2025
Zdrowie psychiczne
Wspieranie dzieci z lękiem – strategie i techniki psychologiczne dla rodziców
Z artykułu dowiesz się: Wspieranie dzieci w radzeniu sobie z lękiem jest kluczowe
10 lipca 2024
Zdrowie psychiczne
Czy psychika wpływa na zdrowie? Fakty i mity
Z artykułu dowiesz się: Czy psychika wpływa na zdrowie fizyczne? Jak się okazuje,
1 czerwca 2023
Zdrowie psychiczne
Zaburzenia depresyjno-lękowe: czym są i czym różnią się od innych zaburzeń?
Z artykułu dowiesz się: Zaburzenia depresyjno-lękowe to złożone jednostki chorobowe, które łączą
12 lipca 2021
Zdrowie psychiczne
Nerwica, czyli co? Zaburzenia lękowe i ich rodzaje
Z artykułu dowiesz się: Zaburzenia lękowe to grupa najczęściej występujących trudności psychicznych
28 kwietnia 2021
Zdrowie psychiczne
Lęk, mój (nie)przyjaciel. Czy można sobie z nim poradzić?
Z artykułu dowiesz się: Lęk często towarzyszy nam w codziennym życiu jako
19 marca 2021
Zdrowie psychiczne
Fobia. Czym jest z punktu widzenia nauki?
Fobia to zjawisko, które z biegiem lat stało się przedmiotem licznych badań
17 czerwca 2020
Zdrowie psychiczne
Jak poradzić sobie z poczuciem straty z powodu pandemii? Rozmowa z psycholog Małgorzatą Rutkowską
Pandemia koronawirusa wpłynęła na nasze życie na różne sposoby. Doświadczamy strat nie tylko materialnych
5 kwietnia 2020
Zdrowie psychiczne
Czego nie mówić osobie z zaburzeniami lękowymi?
Coraz więcej osób zmaga się z zaburzeniami lękowymi, które mogą wpływać
15 stycznia 2020
Zdrowie psychiczne
Jak poradzić sobie z niepokojem?
Odczuwanie niepokoju i lęku jest powszechne w dzisiejszym świecie, pełnym stresu i wyzwań.
10 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Jak sobie poradzić, kiedy czujesz, że nie zasługujesz na szczęście?
Poczucie, że nie zasługujesz na szczęście, może znacząco wpływać na codzienne życie, prowadząc m.in. do obniżonego
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Sposoby na przezwyciężenie niepokoju rozpoczynające się od przejęcia kontroli
Lęk często zdaje się być nieproszonym gościem, który potrafi zakłócić naszą
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Jak odróżnić atak serca od ataku paniki?
Atak serca i atak paniki mogą objawiać się w podobny sposób –
21 kwietnia 2017
Zdrowie psychiczne
Jak zredukować lęk, ruminacje i unikanie
Nietolerancja niepewności sprawia, że codzienność staje się źródłem przewlekłego napięcia, a uporczywa
19 grudnia 2016
Zdrowie psychiczne
Lęk przed porzuceniem
Lęk przed porzuceniem może prowadzić do trudnych, a czasem toksycznych zachowań w związku, wpływając
25 października 2016
Zdrowie psychiczne
Fobia społeczna-lęk nad lękami
Fobia społeczna, znana również jako lęk przed oceną społeczną, może znacząco
29 sierpnia 2015
Zdrowie psychiczne
Skąd się bierze lęk przed śmiercią?
Lęk przed śmiercią to zjawisko, które dotyka wielu z nas i wpływa na nasze codzienne
17 sierpnia 2015
Zdrowie psychiczne
Finanse jako źródło lęków
Problemy finansowe to częsty powód stresu, który może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia
28 lipca 2015
Zdrowie psychiczne
Awiofobia-lęk przed lataniem
Latanie samolotem to często przyjemność i niezapomniane przeżycie, ale dla wielu osób wiąże
2 lipca 2015
Zdrowie psychiczne
Lęk przed drugim człowiekiem – skąd się bierze? Jak mu zaradzić?
Lęk przed drugim człowiekiem to uczucie, które dotyka wielu osób. Często towarzyszy
27 października 2014