W psychologii stres dzieli się na dwa rodzaje – ten dobry, mobilizujący do działania i koncentrujący naszą uwagę oraz drugi rodzaj stresu, mający pejoratywny wpływ na nasze samopoczucie, jak i funkcjonowanie całego organizmu. Granica pomiędzy eustresem (z greckiego „eu” oznacza „dobry”) a stresem negatywnym jest bardzo cienka, jednak to, czy pojawiający się stres zadziała na

W ostatnim wpisie na naszym blogu omówiliśmy dla Was pojęcie telemedycyny (link do wpisu dostępny TUTAJ), będącej jednym z najszybciej rozwijających się zjawisk w medycynie. Z roku na rok korzysta z niej coraz większy odsetek pacjentów, a wśród usług telemedycznych o największym potencjale wymienia się obecnie telekonsultacje, telemonitoring, telediagnostykę, a także telerehabilitację. Jak pokazują badania

Blisko 120 tys. zakażonych osób, kilka tysięcy zmarłych, opustoszałe ulice dużych miast w niektórych państwach Europy i Azji oraz udzielająca się nam wszystkim panika związana z postępującą epidemią. To tylko niektóre z przykrych konsekwencji pojawienia się wirusa z Wuhan, czyli koronawirusa wywołującego chorobę COVID-19. Codziennie docierają do nas informacje o kolejnych potwierdzonych przypadkach, a nagłówki

Jeśli nigdy nie byłeś u psychologa, wizyta u tego specjalisty może wiązać się z dużym niepokojem. Konieczność opowiadania o sprawach trudnych i intymnych zniechęciła już wiele osób do szukania pomocy psychologicznej. Jednakże ci, którzy się przełamali, nie żałują. Dla wielu sam fakt bycia wysłuchanym ma korzystny wpływ na samopoczucie. Z tego względu warto przezwyciężyć lęk

Złe samopoczucie, drażliwość, smutek i bezsilność są znane każdemu i ciężko spotkać człowieka, który nigdy ich nie doświadczył. Często wystarczy jednak chwila odpoczynku, obejrzenie ulubionego serialu, posłuchanie muzyki relaksacyjnej lub spacer, by wszystko wróciło do normy. Inne problemy (np. smutek związany z żałobą) nie są tak proste do rozwiązania, ale wiemy, że wymagają po prostu