Bardzo łatwo jest powiedzieć, że powinniśmy być bardziej wyrozumiali i szybciej wybaczać, gdy inni postąpią wobec nas nie w porządku (albo sami zrobiliśmy coś, czego żałujemy). Łatwiej powiedzieć niż zrobić? Jak najbardziej! Czy istnieje jednak jakiś sposób, aby nauczyć się prędzej wybaczać sobie i innym popełnione błędy? Poniżej prezentujemy cztery kroki, które mogą stanowić milowy

Aby móc się skoncentrować, nasze umysły potrzebują odpoczynku, nawet podczas pracy. Okazuje się, że kontakt z naturą, a nawet oglądanie zdjęć, na których się ona występuje, umożliwia nam osiągnięcie unikalnego odpoczynku, pozwala zrelaksować uwagę i korzystny sposób zaangażować inne partie naszego umysłu. To ważna informacja dla tych, którzy mają problemy z nawracającymi zmartwieniami. Psychologowie nazywają

Podczas, gdy niektórzy ludzie śpią spokojnie nie przejmując się swoimi finansami, większość osób boryka się z ciężką sytuacją. Mogą to być niewielkie potknięcia lub bardziej dramatyczne sytuacje. W bardziej skomplikowanych przypadkach można dostrzec kilka powtarzających się wzorców. Dobrą wiadomością natomiast jest to, że można je zmienić. Brak wiedzy o finansach. Niestety, przedsiębiorczości nie uczą w

Każdy z nas napotyka w swoim życiu na ludzi, którzy oceniają nasze zachowania i działania. Od niektórych otrzymujemy pochwały, inni natomiast będą nas, niekiedy agresywnie, krytykować. Oba rodzaje głosów pojawiają się pod postacią szefów, kolegów i koleżanek z pracy, nauczycieli, ale także rodziny i przyjaciół. Dobrze jest być przygotowanym na różne reakcje ludzi dotyczące naszej osoby. Co

Osobowość narcystyczną charakteryzuje wygórowane mniemanie o sobie, przedmiotowe traktowanie innych osób i związków, oraz nadmierne zainteresowanie własną osobą. Innymi słowy, narcyza można poznać po fiksacji na punkcie własnych osiągnięć, nie przyznawaniu się do wad i porażek, a także ciągłej potrzebie mówienia o sobie. Często jednak nie rozpoznajemy takich osób od razu i ulegamy pierwszemu wrażeniu