Depresja to jedna z najczęściej występujących chorób o podłożu psychicznym. Szacuje się, że w ciągu życia zapada na nią kilkanaście procent populacji osób dorosłych – około dwukrotnie częściej są to kobiety. Stanowi jedną z głównych przyczyn obniżenia sprawności lub nawet niezdolności do pracy. Nie zawsze depresja przyjmuje pełnoobjawową postać – niektórzy Pacjenci cierpią z powodu

Jest połowa stycznia, a Ty dalej nie wiesz, co i jak chcesz osiągnąć w 2024? Nie jesteś sam(a) 🙂 Na przełomie starego i nowego roku wiele osób zastanawia się nad tym – czy warto robić postanowienia noworoczne? A jeśli tak, to jak w nich wytrwać? W grudniu i styczniu w mediach społecznościowych czy w programach

Terapia ekspozycyjna należy do nurtów tzw. 2 fali CBT – terapii poznawczo-behawioralnej. Jej techniki często wykorzystuje na początkowym etapie dłuższej terapii CBT, ale może też stanowić samodzielny cykl spotkań. Jest jedną z najskuteczniejszych, najlepiej przebadanych metod leczenia fobii wszelkiego rodzaju. Co to jest terapia ekspozycyjna? Terapia ekspozycyjna wyrosła na jednym z podstawowych założeń nurtu poznawczo-behawioralnego:

Jesteśmy wiodącym ośrodkiem diagnostyki zaburzeń neurorozwojowych w kraju. Diagnozy w kierunku ADHD i spektrum autyzmu – ASD u dorosłych są u nas realizowane w oparciu o autorski model diagnozy, który stworzyliśmy na bazie ogólnoświatowych standardów medycznych. Ważnym filarem naszej działalności jest także psychoedukacja na temat zaburzeń neurorozwojowych. Na naszej stronie znajdziesz liczne artykuły z informacjami

Prawdopodobnie każdy z nas ma w swoim otoczeniu co najmniej jedną osobę, którą mógłby nazwać „pracoholikiem”. Nieustanne zapracowanie to swego rodzaju plaga naszych czasów. W gabinetach psychologicznych coraz częściej pojawiają się Pacjenci zgłaszający problemy z przepracowaniem, wypaleniem zawodowym, czy nadmiernym stresem związanym z nieumiejętnością dokonania zdrowego rozgraniczenia pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym. Słowo „pracoholizm” używane