4 zasady randkowania

Ludzie samotni często nie szukają nikogo, pomimo że bardzo chcieliby znaleźć partnera. Powodem jest obawa przed randkowaniem, które wiąże się z dużą niepewnością i ryzykiem. Nasze rady pozwolą ci lepiej poradzić sobie w randkowym świecie i znaleźć drugą połówkę. Jakich zasad randkowania warto przestrzegać?

1. Traktuj każdą nowo poznaną osobę jak przyjaciela

Szczególnie problematyczną kwestią związaną z randkowaniem jest obawa przed odrzuceniem i strach przed koniecznością odrzucenia innej osoby. Im więcej doświadczysz sytuacji, gdy zostaniesz odrzucony, tym gorzej się z tym czujesz. Aby uniknąć bólu związanego z odrzuceniem, postaraj się traktować nowo poznane osoby jak przyjaciół. Podobnie jak w przyjaźni, tutaj również potrzebujecie trochę czasu, by lepiej się poznać i ocenić, czy do siebie pasujecie. Nie miej nadmiernych oczekiwań wobec siebie ani wobec drugiej osoby na początku znajomości.

2. Szukaj w różnych miejscach

Jeśli skupisz się tylko na jednym sposobie poszukiwania partnera, możesz szybko postawić na piedestale pierwszą osobę, którą poznasz, choć niekoniecznie byłaby ona dla ciebie najbardziej odpowiednia. Szukaj potencjalnych partnerów w różnych miejscach: na portalach i w aplikacjach randkowych, przez przyjaciół, wśród osób o tych samych zainteresowaniach, w pracy itd.  Dzięki takiemu „zróżnicowaniu” będziesz mieć większy wybór, zamiast skupiać się na jednej osobie.

3. Zajmij się swoim życiem

Przeglądanie profili randkowych nie powinno być twoim głównym zajęciem po pracy. Zadbaj o to, by w twoim życiu działo się coś ciekawego: pielęgnuj przyjaźnie, zajmij się swoim hobby, zaplanuj podróże i cele do osiągnięcia. Znajdź na nie miejsce w swoim harmonogramie i nie rezygnuj z tych aktywności za każdym razem, gdy ktoś zaprosi cię na randkę. Kiedy poczujesz się samotny lub będziesz niecierpliwie czekać, aż ktoś się do ciebie odezwie, przypomnij sobie, że istnieją inne sposoby, by cieszyć się życiem niż randki.

4. Zatroszcz się o siebie

Jeśli potencjalny kandydat na partnera wyczuje, że nie dbasz o swoje potrzeby, możesz stracić w jego oczach na atrakcyjności. Osoby, które nie troszczą się o siebie i własne potrzeby znacznie częściej przyciągają partnerów, którzy mogą zaoferować jedynie związek dysfunkcyjny i niezdrowy. Zadbanie o siebie potraktuj jak priorytet. Zdrowe odżywianie, wysypianie się, ale także zadbanie o zdrowie emocjonalne poprzez zaspokajanie swoich emocjonalnych potrzeb dodadzą ci siły i pewności siebie podczas randkowania.