O tym, że osoba w depresji albo kryzysie potrzebuje wsparcia i akceptacji, mówi się sporo, zwłaszcza ostatnio. Wiele osób, które mają wokół siebie partnera lub przyjaciela z depresją, nie wie jednak, co to dokładnie znaczy. Jak rozmawiać z osobą w kryzysie psychicznym? Ten artykuł zawiera porady dla bliskich osób, które zmagają się z depresyjnymi zaburzeniami

Lęk, czyli duszące i choć w części irracjonalne uczucie niepokoju, uważa się za zmorę naszych czasów. Milionom ludzi nieprzyjemne uczucie zmartwienia towarzyszy cały czas,  znacząco wpływając na większość sfer życia – tak objawia się zaburzenie lękowe uogólnione, które jest najczęstszą trudnością psychiczną zgłaszaną w gabinetach psychoterapeutów i psychiatrów. Choć badania cały czas trwają, to uważa

Jesienią opublikowaliśmy artykuł o tym, co trzeba zrobić, aby zostać w przyszłości psychoterapeutą. Dziś przyglądamy się tej tematyce już nie z perspektywy listy czynności i rzeczy do odhaczenia, a cech charakteru i postawy, jaką przyszły terapeuta powinien w sobie wyrobić, zanim zacznie pracować z Pacjentami. Terapeuta powinien być empatyczny, wykwalifikowany, powinien posiadać wiedzę w bardzo

Na 10 marca przypada (mniej rozpowszechniony, niż Dzień Kobiet) Dzień Mężczyzny. To świetna okazja, żeby zwrócić uwagę na zdrowie psychiczne Panów. W naszym dzisiejszym wpisie opisujemy 5 objawów, jakich niekiedy doświadczają mężczyźni, a które często są traktowane jako objaw choroby somatycznej lub przejaw „typowego, męskiego zachowania”. W rzeczywistości mogą być one objawami depresji lub innych

Wielu z nas z wytęsknieniem wypatruje wiosny – dłuższych dni, większego nasłonecznienia i wyższych temperatur. Jednocześnie bardzo wiele osób odczuwa w okresie od końca lutego do nawet początku kwietnia dość dokuczliwe dolegliwości. Skarży się na zmęczenie, spadek nastroju, trudności z koncentracją. Tak właśnie objawia się tzw. wiosenne przesilenie. Podpowiadamy, co zrobić, aby nie zabierało Wam