Po niektórych rodzajach posiłków przyjmowanych w nadmiarze pojawiają się konsekwencje w postaci przybierania na wadze i podwyższenia poziomu cholesterolu. Tak jak złe nawyki żywieniowe wpływają negatywnie na nasze samopoczucie fizyczne, tak pewne wzorce myślenia wpływają źle na nasze samopoczucie psychiczne. Gdyby te psychiczne nawyki...
W przeciwieństwie do powszechnych przekonań o ludziach starszych starsze osoby są często szczęśliwsze i kochające mocniej niż osoby młodsze. Natura tej miłości może być jednak inna. Dojrzałość i szczęście Istnieje przekonanie, że tak jak zdolności fizyczne i umysłowe spadają z wiekiem, tak samo dzieje...
Przyczyny prokrastynacji często leżą w sferze emocjonalnej. Dotyczą one w dużej mierze osób z niską tolerancją bólu psychicznego. Kiedy takie osoby napotykają na zadanie, które wzbudza w nich negatywne emocje, zastygają i wycofują się, zamiast przyjrzeć się swoim uczuciom i wytyczyć drogę naprzód. To...
Badacze od dawna próbują odkryć, dlaczego ludzie zdradzają. Jedno z badań na ten temat zostało przeprowadzone przez psycholog Julię Omarzu z Loras College. Wzięło w nim udział 77 osób (22 mężczyzn i 55 kobiet w wieku 23-63 lat), z których 73% pozostawało w związku...
Umiejętność rezyliencji – szybkiego zdrowienia i powrotu do dobrej formy po porażkach i trudnych przeżyciach jest czymś, czego uczymy się w dzieciństwie. Ci, którzy dorastali z kochającymi i wspierającymi rodzicami, czyli ci z bezpiecznym stylem przywiązania lepiej radzą sobie z powrotem do dobrej formy...