Kiedy dorastamy w rodzinie, w której panuje emocjonalny chaos, budowanie zdrowych, dorosłych związków stanowi dla nas wyzwanie. Jeśli chaos jest normą, przyzwyczajamy się do życia, w którym czujemy się przestraszeni i jest nam po prostu źle. Uczymy się uciszać nasze doświadczenie, ponieważ powiedzenie tego,...
To nie jest żadną tajemnicą, że kiedy dzieci wchodzą w okres dojrzewania, chcą coraz więcej czasu spędzać samotnie. Zamykają często drzwi do swojego pokoju, wycofując się w sensie fizycznym, ale można to zaobserwować również w wymiarze psychicznym, gdy coraz mniej chcą opowiadać o tym,...
Każdy z nas doświadcza czasem natrętnych myśli, które wydają się poza naszą kontrolą. Ich treść może być odczuwana jako obca, absurdalna lub zagrażająca i może minąć po paru chwilach. Natrętne myśli mogą być zmartwieniami o to, co może stać się tobie albo komuś bliskiemu...
Jeśli klienci zobowiązują się do pracy na psychoterapii, opowiadają o osobistych marzeniach i ukrytych lękach i okazują terapeucie zaufanie, pokazując swoje słabości, mają prawo do wiedzy o tym, czego mogą oczekiwać w zamian. Jako porównanie może posłużyć pacjent, który udaje się do chirurga ortopedy...
Zaniedbanie emocjonalne wiąże się z niedostarczaniem emocjonalnego wsparcia, które dana osoba powinna dostarczać, biorąc pod uwagę rodzaj jej relacji z drugą osobą. W przypadku relacji rodzicielskiej rodzic zaniedbuje emocjonalnie dziecko, kiedy nie daje mu tyle uczuć i uwagi, ile powinien, nawet jeśli wszystkie fizyczne...