Jeśli tu jesteś, to pewnie zastanawiasz się, jak rozmawiać z osobą z depresją, która jest w Twoim otoczeniu. Samo to zasługuje na szacunek, a Twoja postawa na wyróżnienie. O tym, jak pomóc chorym na depresję czy jak traktować osoby z depresją na różnych jej stadiach, można by napisać obszerną książkę. Na blogu nie mamy tyle

„Zdrowie psychiczne jest równie ważne, co fizyczne”, „W zdrowym ciele zdrowy duch”, „Postaw siebie na pierwszym miejscu”. To hasła, które słyszymy w przestrzeni publicznej coraz częściej – ale wiele osób nie wie, jak uczynić je swoją dewizą i jak realnie wprowadzić je w swoje życie. Jak dbać o zdrowie psychiczne? Stworzyliśmy dla Was program 5

Zjawisko przeniesienia jest jednym z najpowszechniej kojarzonych pojęć związanych z psychoterapią. Wielu kojarzy się z postacią Zygmunta Freuda i terapią „na kozetce”. Po części słusznie, bo opis i definicja przeniesienia faktycznie wyszła spod pióra ojca psychoanalizy. Obecnie rozumienie tego zjawiska i wykorzystywanie jego istnienia w procesie terapeutycznym jest jednak nieco inne, niż ponad 100 lat

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra, psychotraumatolog, psychoonkolog Uff! Łatwo się w tym wszystkim pogubić, skoro każdy z tych specjalistów (i jeszcze wielu innych) zajmuje się zdrowiem psychicznym, a do tego nazwa każdego z tych zawodów zaczyna się tak samo. Dziś przyjrzymy się jednemu z „podstawowych” zawodów związanych z ochroną zdrowia psychicznego, czyli profesji psychologa.  Tu znajdziesz podstawowe

Nie ulega wątpliwości, że gdy czujemy się dobrze w pracy, to zyskuje na tym nasz komfort psychiczny, a efektywność pracy rośnie. Ten artykuł może okazać się pomocny zarówno dla pracowników, którzy chcą zatroszczyć się sami o siebie, jak i dla pracodawców, którzy zastanawiają się, jak lepiej zadbać o swoich podwładnych i ich komfort psychiczny w