Zaburzenia adaptacyjne – jak sama nazwa wskazuje – stanowią reakcję człowieka na życiowe zmiany lub wydarzenia, które były ponad jego siły. To zaburzenie, które dotyka najprawdopodobniej najwięcej osób z grupy tych, które mają za sobą trudne i stresujące wydarzenia. U wielu osób mogą być...
Ostra reakcja na stres to zaburzenie, które rozwija się u większej liczby ludzi, niż PTSD. Jest bezpośrednią reakcją na traumatyczne doświadczenie. Daje dość dokuczliwe objawy, choć jednocześnie szybko ustępuje. Od tego, jak zachowają się osoby w otoczeniu człowieka dotkniętego ostrą reakcją na stres, w...
Nieraz wspominaliśmy już o tym, że filmy i książki w dużej mierze determinują to, w jaki sposób postrzegamy rzeczywistość – w tym także różne trudności psychiczne. Jednym z zaburzeń, o którym nadal mało mówi się w przestrzeni publicznej i które widujemy głównie na kinowych...
Mindfulness, medytacja, życie w rytmie slow – wszystko to pojęcia, które zyskały na popularności w szczególności w ostatnich, niespokojnych miesiącach. Czasem, czytając artykuły i porady blogerów, można mieć jednak wrażenie, że mindfulness to swego rodzaju zobowiązanie do rozpoczęcia nowego życia. Wielu ludzi zaczyna myśleć,...
Święta Bożego Narodzenia należą do najbardziej rodzinnych dni w roku. Niektórzy z nas czekają na „Gwiazdkę” z ekscytacją, dla innych zaś jest to trudny czas, w którym do głosu dochodzą dawne niesnaski czy światopoglądowe i pokoleniowe różnice. Nie zawsze mamy wpływ na to, jakie...