Sytuacje stresowe w różnym natężeniu spotykają nas każdego dnia. Szczególnie obecnie, nowa rzeczywistość będąca skutkiem pandemii koronawirusa sprawia, że powodów do zmartwienia mamy więcej – stresujemy się myśląc o zdrowiu swoim oraz bliskich, boimy się o swoją finansową oraz zawodową przyszłość, a na myśl...
W nowej serii artykułów na blogu PsychoMedic proponujemy Wam rozwiązania dotyczące tego, jak poprawić nasze codzienne funkcjonowanie. W pierwszym artykule pod hasłem #TwojaPsychika skupimy się na zdrowym, efektywnym śnie. Zaburzenia snu dotyczyć mogą zarówno zaburzeń oraz chorób psychicznych, jak i niewłaściwego przygotowania do odpoczynku....
Pandemia koronawirusa i związana z nią społeczna izolacja to szczególny czas dla osób żyjących w związkach na odległość. Czy istnieje jednak szansa na to, by efektywnie wykorzystać czas mimowolnie spędzony z dala od naszego życiowego partnera, a przy okazji nie pozwolić na to, by...
Przemoc w czasach zarazy ma się wyjątkowo dobrze. Co istotne, dotyczy do wszystkich krajów, w których jako jeden z elementów walki z epidemią zastosowano społeczną izolację. O przyczynach niepokojącego zjawiska oraz o tym, jak reagować, gdy obok nas dochodzi do przemocy opowiedział specjalista kliniki...
Granica między informowaniem a straszeniem dzieci pandemią koronawirusem wydaje się cienka. Zdaniem specjalistki PsychoMedic, psycholog Małgorzaty Staszkiewicz bardzo ważne jest to, by nie obciążać dziecka swoimi lękami, swoimi przeżyciami, swoją trudnością z zaakceptowaniem nowej sytuacji. W jaki sposób powinniśmy zatem tłumaczyć dzieciom nową rzeczywistość?...