Wpływa korzystnie na pracę mózgu i jelit, łagodzi stany zapalne, niweluje arytmię serca, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób psychicznych, a nawet – jak dowodzą najnowsze badania – wpływa na kształt naszego DNA. Medytacja jest cudownym lekiem na cały szereg zarówno fizycznych, jak i psychicznych schorzeń....
Umiejętność wchodzenia w relacje z drugim człowiekiem nabywamy już w pierwszych dniach życia. Już wtedy dziecko uczy się bowiem zaufania, empatii, kształtuje się u niego poczucie bezpieczeństwa, a także pewność siebie lub jej brak, ugodowość lub skłonność do wchodzenia w konflikty, otwartość na relacje...
Niejednokrotnie objawiają się silnym bólem głowy czy kręgosłupa, a także problemami z układem pokarmowym czy ogólnym rozbiciem organizmu. Zaburzenia psychosomatyczne mogą dawać szereg fizycznych objawów, a ponieważ przyczyna leży gdzie indziej, często są one trudne do zidentyfikowania. Jeśli wyniki badań nie wykazują zatem żadnych...
Według najnowszego badania Quality Watch dla BIG InfoMonitor, pieniądze są jednym z najczęstszych powodów kłótni w związkach Polaków. Kłótnie o finanse zdarzają się regularnie w 17 proc. polskich rodzin. 24 proc. badanych twierdzi, że sprzeczki o pieniądze są w ich domach sporadyczne, z kolei...
Depresja, nazywana często chorobą cywilizacyjną XXI wieku, jest najczęstszym schorzeniem psychicznym ludzkości. Szacuje się, że na świecie cierpi na nią obecnie 350 milionów ludzi, w samej Polsce około 1,5 miliona. Na depresję około 2-3 razy częściej od mężczyzna zapadają kobiety. Każdego roku rośnie liczba...