Wszyscy wiemy, że odpowiednia ilość snu jest kluczowa dla zachowania zdrowia, dobrego nastroju i siły życiowej. Sam prawdopodobnie również zdajesz sobie z tego sprawę. Sama wiedza jednak nie wystarczy. Choć starasz się położyć wcześniej spać, po położeniu się do łóżka senność mija i zamiast...
Choć większość ludzi zdaje sobie sprawę, że utrzymanie związku wymaga włożenia w niego trochę wysiłku, to w miarę upływu czasu i pojawiania się nowych obowiązków, często o tym zapominamy. W tym artykule przedstawimy kilka prostych, ale skutecznych sposobów, by wprowadzić do związku powiew świeżości....
Jako terapeuta być może spotykasz się czasami ze stwierdzeniami klientów, którzy mówią, że ich związek wydaje się zbyt dobry, by mógł być prawdziwy. Czasami tak właśnie jest, a zachowania, które według klienta świadczą o trosce partnera, tak naprawdę są pierwszymi oznakami przemocy psychicznej. Przemoc...
Rodzice często próbują wpływać na to, jakiego partnera życiowego wybiorą ich dorosłe dzieci. Czasami starają się zniechęcić syna/córkę do osoby, której nie lubią, a kiedy indziej przekonują do poznania lub „dania szansy” osobie, która wydaje im się odpowiednia. Czym różnią się preferencje rodziców i...
W jaki sposób dbać o bliskość w związku? Kwiaty, czekoladki i romantyczna kolacja w Walentynki nie wystarczą. O związek należy dbać codziennie. Wiele osób nie wie jednak, co robić, by rozwijać relację i budować prawdziwą bliskość z drugą osobą. Gdzie szukać inspiracji? Być może...