Psychoterapia to metoda pomocy pacjentom stosowana z powodzeniem od wielu lat w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych i innych problemów związanych ze strefą psyche. Ze względu na złożoność ludzkiej natury i indywidualne różnice między pacjentami i ich doświadczeniami konieczne było wypracowanie różnych podejść i technik...
Rodzicielstwo to trudne wyzwanie. Emocje zmieniają się jak w kalejdoskopie. Rano budzisz się z euforią, a wieczorem możesz być zrozpaczony. Dzieci wciąż dolewają oliwy do ognia. Jakość twojej relacji z dziećmi zależy w dużej mierze właśnie od tego, jak radzisz sobie z tymi silnymi...
W toku ewolucji odziedziczyliśmy po przodkach skłonności do martwienia się. O ile skłonność ta była dla nich zbawienna, ponieważ pozwalała przewidzieć źródła potencjalnego zagrożenia (np. ze strony drapieżników), o tyle dzisiaj prowadzi raczej do ciągłego snucia pesymistycznych rozważań o przyszłości, które nie pozwalają cieszyć...
Nad związkiem należy stale pracować. Tej pracy nie możemy zakończyć w momencie, gdy zdecydujemy się na spędzenie ze sobą reszty życia. Decyzja o byciu ze sobą na dobre i na złe nie oznacza, że możemy spocząć na laurach. Niestety, codzienne obowiązki sprawiają, że dużo...
Kiedy jesteśmy w związku, relacja ta wpływa (w większym lub mniejszym stopniu) na każdy aspekt naszego życia. Nasz czas, plany, cele – wszystkie te kwestie podlegają nieustannym zmianom związanym z oddziaływaniem naszego partnera. My również wywieramy na niego taki sam wpływ. Udany związek pozwala...