Dobry sen jest podstawą dobrego samopoczucia. Nasz organizm potrzebuje odpowiedniej dawki snu, by się zregenerować i przygotować na kolejny dzień wypełniony pracą i innymi obowiązkami. Bezsenność lub krótki, przerywany sen sprawiają, że nasza wydajność w pracy spada, stajemy się bardziej nerwowi i drażliwi. Im...
Nerwica to zaburzenie psychiczne, ale w przeciwieństwie do większości tego typu chorób jej objawy nie dotyczą wyłącznie sfery psychicznej. Choć niepokojące objawy somatyczne pojawiają się czasami np. przy depresji, to właśnie nerwica kojarzona jest w największym stopniu z dolegliwościami fizycznymi. Nic dziwnego. Lęk i...
Nerwica to choroba, na którą cierpi coraz więcej ludzi. Stała ekspozycja na stres powoduje rozwój lęków i niepokoju do tego stopnia, że tracimy nad nimi panowanie. Jeśli nie zatrzymamy w porę tej nakręcającej się spirali, możemy zachorować na nerwicę. Co wtedy zrobić? Gdzie udać...
Choć o nerwicy słyszał niemal każdy, jej objawy nie są tak proste do rozpoznania jak te, które występują przy innych zaburzeniach psychicznych. Wynika to z faktu, że istnieje wiele odmian i rodzajów nerwicy. Każda z jej odmian wynika z innych przyczyn i objawia się...
Nerwica to poważna choroba, która może dotknąć każdego. Stopień nasilenia objawów może być różny: od okresowych dolegliwości somatycznych i poczucia niepokoju do napadów lękowych uniemożliwiających codzienne funkcjonowanie. Nie należy jednak bagatelizować żadnych, nawet łagodnych objawów, ponieważ nieleczona nerwica może ulec pogłębieniu. Właściwa diagnoza i...