Wypróbuj jedno proste ćwiczenie: policz ile skarg i żalów wypowiedziałeś przez ostatni tydzień. Mogą to być skargi na produkty i usługi, rządy polityków, denerwującego kolegę z pracy lub członka rodziny raniącego twoje uczucia. Wliczyć możesz nawet skargi na pogodę lub na film, który cię...
Czujesz się samotny, opuszczony i niezrozumiany przez nikogo. Jesteś przekonany, że nawet jeśli zbierzesz się na odwagę, żeby wyznać swoją prawdę, nikt cię nie zrozumie. Z tego powodu nie mówisz nic i nadal jesteś niezadowolony. Próbujesz pocieszać sam siebie, że żądania innych kiedyś się...
Ciężko jest przyznać, że niegdyś obiecująca relacja zamieniła się w nierokującą dobrze na przyszłość. Kiedy rozpoczynamy nowy związek, często wkładamy różowe okulary i widzimy jedynie zalety partnera. Z tego powodu nasza rodzina i przyjaciele potrafią zwykle lepiej przewidzieć czy nasz związek przetrwa. Wymienione poniżej...
Kiedy bliski przyjaciel lub członek rodziny doświadcza żałoby, chcemy być przy nim i go wspierać. Słowa przeważnie nie pomagają, dlatego wiele osób boi się, że powie (lub zrobi) „coś nie tak”. W efekcie decydują, aby nie robić nic, co nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem....
Kiedy czujesz się dobrze z samym sobą, stajesz się automatycznie bardziej atrakcyjny dla innych. Kiedy nauczysz się kochać siebie, twoje życie stanie się prostsze a relacje z innymi szczęśliwsze i bardziej spontaniczne. Nie będziesz tracić czasu na zastanawianie się co myślą o tobie inni...