Alkoholizm to choroba obejmująca całą rodzinę. Mimo tego, że na chorobę alkoholową najczęściej cierpi wyłącznie jeden rodzic, alkoholizm dotyka każdego członka rodziny i oddziałuje na każdego w odmienny sposób. W obliczu choroby alkoholowej cierpią również dzieci, u których w dorosłości może rozwinąć się syndrom DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików). Co to znaczy DDA, jakie są cechy

W jakim wieku można i warto zgłosić się do psychoterapeuty? Kiedy iść do psychoterapeuty, a kiedy do innego Specjalisty? To pytania, które pojawiają się często – i choć nie ma na nie jednej odpowiedzi, postaramy się wyjaśnić ogólne zasady dotyczące zgłaszania się na psychoterapię 😊 Czy psychoterapia dzieci i młodzieży ma sens? Wielu Rodziców nie

Stres postrzegamy najczęściej jako zjawisko jednowymiarowe i negatywne. Pomimo, iż długotrwały stres faktycznie może mieć zgubne skutki dla naszego zdrowia, ma on także swoje zalety, szczególnie, jeśli nauczymy się słuchać sygnałów wysyłanych przez nasz organizm i odpowiednio na nie reagować. Radzenie sobie ze stresem jest ważną częścią zdrowego życia – zarówno psychicznego, jak i fizycznego

Z badań przeprowadzonych w ubiegłym roku przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Inteligencji Emocjonalnej wynika, iż polskie społeczeństwo znajduje się znacznie poniżej europejskiej średniej pod kątem radzenia sobie z emocjami. Nie zawsze potrafimy zidentyfikować i nazwać to, co czujemy (według przeprowadzonego badania dotyczy to 27 proc. z nas), a współodczuwanie sprawia nam trudność. Ostatecznie w niewielkim stopniu skupiamy

W psychologii stres dzieli się na dwa rodzaje – ten dobry, mobilizujący do działania i koncentrujący naszą uwagę oraz drugi rodzaj stresu, mający pejoratywny wpływ na nasze samopoczucie, jak i funkcjonowanie całego organizmu. Granica pomiędzy eustresem (z greckiego „eu” oznacza „dobry”) a stresem negatywnym jest bardzo cienka, jednak to, czy pojawiający się stres zadziała na