Człowiek istotą społeczną jest, a co za tym idzie kontakty międzyludzkie, zaspokajają nasze podstawowe potrzeby, m.in. bliskości i przynależności oraz wpływają na kształtowanie się tożsamości. Co jednak, jeśli interakcje społeczne wywołują paniczny lęk, zwany fobią społeczną? Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić? Każdy człowiek od czasu do czasu, doświadcza uczucia skrępowania w

Lęk przed śmiercią to zjawisko, które dotyka wielu z nas i wpływa na nasze codzienne życie. Rozważania o przemijaniu są głęboko zakorzenione w instynkcie przetrwania oraz mechanizmach psychologicznych, takich jak reakcja „walcz lub uciekaj”. Artykuł ten eksploruje, jak strach przed śmiercią wpływa na naszą psychikę i jakie znaczenie ma w kontekście społecznym. Poznasz definicję tanatofobii,

Podczas, gdy niektórzy ludzie śpią spokojnie nie przejmując się swoimi finansami, większość osób boryka się z ciężką sytuacją. Mogą to być niewielkie potknięcia lub bardziej dramatyczne sytuacje. W bardziej skomplikowanych przypadkach można dostrzec kilka powtarzających się wzorców. Dobrą wiadomością natomiast jest to, że można je zmienić. Brak wiedzy o finansach. Niestety, przedsiębiorczości nie uczą w

Latanie samolotem to często przyjemność i niezapomniane przeżycie, ale dla wielu osób wiąże się z intensywnymi emocjami i lękiem. W naszym artykule przybliżymy zjawisko awiofobii, które dotyka znaczną część społeczeństwa, oraz przedstawimy skuteczne metody na jego przezwyciężenie. Dowiesz się, jak różne formy terapii oraz praktyczne techniki radzenia sobie z lękiem mogą pomóc w osiągnięciu spokoju

Trudność ta jest dość częstym zjawiskiem i nie mówię tego po to, by zbagatelizować problem, ale by podkreślić, że to właśnie drugi człowiek bywa „bodźcem” wywołującym negatywne emocje. Strach i lęk często traktuje się jako synonimy, gdy mowa jest o sytuacji, w której boimy się. Jednak pomiędzy tymi dwoma odczuciami istnieją różnice. Strach czujemy, gdy