7 dni w tygodniu

Infolinia 799 399 499

HomeBlog10 rzeczy, których twój związek potrzebuje do wzrostu
10 rzeczy, których twój związek potrzebuje do wzrostu

UMÓW SIĘ ONLINE NA WIZYTĘ LUB ZADZWOŃ 799 399 499

10 rzeczy, których twój związek potrzebuje do wzrostu

Związek nie może przetrwać sam z siebie. Potrzebuje troski i pielęgnacji dwóch dorosłych, którzy dbają o siebie nawzajem, by stworzyć więź, która spełnia potrzeby obojga osób. Aby zbudować głęboki i kochający związek potrzebne są:

  1. Życzliwa, ciągła i szczera komunikacja. Bez rozmowy związek nie przetrwa. Im więcej się komunikujecie, tym bliżej będziecie ze sobą.
  2. Chęć, by przepracować trudności i problemy. Poddawanie się w przypadku problemów, nawet jeśli nie wychodzisz za drzwi, nie prowadzi do szczęścia. Musicie stawić czoła dyskomfortowi, który wiąże się z różnicą opinii i poglądów.
  3. Poczucie humoru, zabawa i odrobinę oderwania się od rygorów codziennego życia. Tak jak potrzebujemy powietrza do oddychania, tak miłość potrzebuje nieco świeżego powietrza, by wzrastać. Nie możecie spędzać całego wolnego czasu „pracując” nad związkiem, nie traktujcie tego jak hobby. Pogadajcie o tym, co lubicie robić, gdzie chcielibyście się wybrać i co daje wam obojgu radość. Potem zacznijcie to robić.
  4. Dzielenie się ze sobą życiowymi lekcjami. Kiedy odkryjesz coś o życiu lub wprowadzisz działanie, które jest zdrowe dla waszego związku, powiedz o tym partnerowi. Będziesz zaskoczony pozytywną odpowiedzią.
  5. Emocjonalne wsparcie, zrozumienie i komplementy. Jeśli nie czujesz, że twój partner lubi cię i szanuje, nie zbudujecie silnej więzi. Musicie podnosić siebie na duchu i dawać odczuć drugiej osobie głębię waszej troski.
  6. Miłość, intymność i seks. To kamienie węgielne związku. Nie możecie być dla siebie tylko współlokatorami. Konieczne jest pożądanie, by być ze sobą jako para. Nawet jeśli myślicie, że płomień między wami zgasł, istnieje wiele sposobów, by rozpalić go na nowo. Musicie tylko spróbować.
  7. Dzielenie się celami i marzeniami bliskimi dla was obojga. Dużo więcej szczęścia daje nam praca służąca osiągnięciu jakiegoś celu niż samo jego osiągnięcie. Upewnijcie się, że zawsze macie coś, czego nie możecie się doczekać i do czego dążycie.
  8. Współczucie, akceptacja i wybaczenie. Pokażą wam one drogę w trudnych czasach. Będąc ze sobą przez dłuższy czas, doświadczycie strat, wyzwań i spraw, których nie da się naprawić. Przetrwanie razem burzy to jedna z rzeczy, o które chodzi w związku.
  9. Wspólna chęć spróbowania czegoś nowego. To, co wypróbowane może być dobre, ale coś nowego może okazać się jeszcze lepsze. Pary, które dzielą razem nowe doświadczenia, budują silniejszą więź.
  10. Umiejętność przyznania się do błędów i porozmawiania o nich. Wszyscy popełniamy błędy. Nauczenie się, by je rozumieć i unikać ich w przyszłości zmieni wasze życie na lepsze i da wam więcej czasu na radość.

Informacje o Autorze

O autorze
dr n.med. Katarzyna Niewińska - kierowniczka Sieci Klinik PsychoMedic.pl jest doktorem nauk medycznych w dziedzinie psychiatrii dorosłych, specjalistką w zakresie psychologii klinicznej i psychoterapeutką z blisko 20-letnim doświadczeniem zawodowym. Ukończyła studia wyższe z zakresu psychologii i marketingu oraz liczne kierunki studiów podyplomowych: m.in. kurs specjalizacyjny z zakresu psychologii klinicznej (zwieńczony egzaminem zdanym z wyróżnieniem), renomowaną szkołę psychoterapii w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz seksuologię w Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego. Zrealizowała grant naukowy i obroniła rozprawę doktorską w Instytucie Psychiatrii i Neurologii (IPiN) w Warszawie. Posiada wieloletnie doświadczenie naukowe, kliniczne i zarządcze - m.in. jako kierownik studiów na kierunku psychodietetyka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz jako terapeutka w Klinice Nerwic i Zaburzeń Osobowości IPiN czy Fundacji ASLAN. Jest autorką publikacji naukowych dotyczących m.in. problematyki przemocy, terapii grupowej i trudności młodych ludzi - w tym współautorką uznanej książki “Psychodrama w psychoterapii” (wydanej w 2011 roku nakładem Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego), a także autorką kilkuset artykułów popularyzujących wiedzę psychologiczno-psychiatryczną. Specjalizuje się w psychoterapii dla dorosłych, par, rodzin i młodzieży.

Skontaktuj się z nami
☎ 799 399 499 | facebook.com/poradniapsychomedic | instagram.com/psychomedic.pl/

Więcej: Katarzyna Niewińska - Psychoterapeuta Warszawa - PsychoMedic.pl

Najszybsze terminy wizyt - na dziś lub jutro