5 oznak wypalenia zawodowego Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła ostatnio aktualizację definicji wypalenia, umieszczonej w ICD-10, służącego jako międzynarodowy system klasyfikacji chorób. Choć termin „wypalenie” odnosi się do różnych dziedzin, zmiany dotyczą wypalenia związanego ze środowiskiem pracy. Poprzednia definicja mówi o stanie życiowego wyczerpania, a nowa rozbudowana definicja odnosi się do wypalenia jako zespołu, który pojawia

Ludzie często mówią, że wraz z wiekiem stają się bardziej introwertyczni, coraz rzadziej wychodzą i potrzebują mniej kontaktów z innymi ludźmi. Czy tak rzeczywiście się dzieje? Badania i doświadczenia psychologów potwierdzają, że tak. Wszyscy w miarę starzenia się stajemy się bardziej introwertyczni. Psychologowie nazywają to zjawisko „wewnętrznym dojrzewaniem” i oznacza ono, że nasze osobowości stają

Wszyscy chcemy być szczęśliwi i każdy z nas ma różne sposoby, by ten stan osiągnąć. Poniżej prezentujemy 10 naszych sposobów, które pomogą ci zwiększyć radość życia i przyniosą do niego więcej szczęścia: Bądź z tymi, którzy sprawiają, że się uśmiechasz. Badania pokazują, że najszczęśliwsi jesteśmy, kiedy przebywamy z ludźmi, którzy także są szczęśliwi. Trzymaj się

Wpływ rozwodu na życie dziecka jest ogromny bez względu na wiek. Doświadczanie straty miłości między rodzicami i złamania przez nich małżeńskich zobowiązań, dostosowywanie się do konieczności przenoszenia się między dwoma domami i codzienne mieszkanie z jednym rodzicem i brak drugiego w tym samym czasie tworzą trudną rodzinną sytuację. Jest to dla dziecka moment przełomowy, po

Aby zbudować siłę psychiczną, nie wystarczy myśleć pozytywnie i pracować ciężko na osiągnięcie sukcesu. Konieczne jest również zidentyfikowanie szkodliwych wzorców myślenia i zachowania, które sabotują wszelkie wysiłki. W tym artykule skupimy się na tym, czego nie robią osoby silne psychicznie i czego my sami również powinniśmy unikać. Czego nie robią osoby silne psychicznie? Nie tracą