Zadbaj o bezpieczeństwo swoje i innych skorzystaj z Wideokonsultacji lub Konsultacji Telefonicznych. Otrzymasz e-receptę, e-zwolnienie, bez wychodzenia z domu.Dowiedz się więcej >>
7 dni w tygodniu

Infolinia 799 399 499

Po niektórych rodzajach posiłków przyjmowanych w nadmiarze pojawiają się konsekwencje w postaci przybierania na wadze i podwyższenia poziomu cholesterolu. Tak jak złe nawyki żywieniowe wpływają negatywnie na nasze samopoczucie fizyczne, tak pewne wzorce myślenia wpływają źle na nasze samopoczucie psychiczne. Gdyby te psychiczne nawyki były jedzeniem, powiedzielibyśmy, że z ich powodu przybieramy na wadze emocjonalnej.

czytaj więcej >

W przeciwieństwie do powszechnych przekonań o ludziach starszych starsze osoby są często szczęśliwsze i kochające mocniej niż osoby młodsze. Natura tej miłości może być jednak inna. Dojrzałość i szczęście Istnieje przekonanie, że tak jak zdolności fizyczne i umysłowe spadają z wiekiem, tak samo dzieje się z romantyczną miłością. Teraz jednak wiemy, że to nie do

czytaj więcej >

Powszechne przyczyny prokrastynacji

gru 04 2019
Komentarze:

Przyczyny prokrastynacji często leżą w sferze emocjonalnej. Dotyczą one w dużej mierze osób z niską tolerancją bólu psychicznego. Kiedy takie osoby napotykają na zadanie, które wzbudza w nich negatywne emocje, zastygają i wycofują się, zamiast przyjrzeć się swoim uczuciom i wytyczyć drogę naprzód. To jednak tylko jedna z przyczyn. Poniżej opisujemy 6 innych korzeni prokrastynacji.

czytaj więcej >

8 częstych powodów zdrad

gru 04 2019
Komentarze:

Badacze od dawna próbują odkryć, dlaczego ludzie zdradzają. Jedno z badań na ten temat zostało przeprowadzone przez psycholog Julię Omarzu z Loras College. Wzięło w nim udział 77 osób (22 mężczyzn i 55 kobiet w wieku 23-63 lat), z których 73% pozostawało w związku małżeńskim. Liczba romansów, które mieli, wynosiła od 1 do 22, z

czytaj więcej >

Umiejętność rezyliencji – szybkiego zdrowienia i powrotu do dobrej formy po porażkach i trudnych przeżyciach jest czymś, czego uczymy się w dzieciństwie. Ci, którzy dorastali z kochającymi i wspierającymi rodzicami, czyli ci z bezpiecznym stylem przywiązania lepiej radzą sobie z powrotem do dobrej formy po przeżyciu czegoś trudnego. Pomaga im w tym pewność siebie i

czytaj więcej >