„Żyj chwilą” i „chwytaj dzień” to prawdopodobnie dwa najpowszechniejsze frazesy używane w radzeniu sobie w sytuacjach trudnych. Od filozofów nowej ery przez buddyjski spirytualizm aż do współczesnej psychologii mówiono o wyzbyciu się i odłożeniu na bok żalu związanego z przeszłością i martwieniem się o przyszłości, oraz by starać się żyć jak najwięcej teraźniejszością. Brzmi to

Krok za blisko, krok za daleko… Na ogół ludzie ostrożnie podchodzą do zawierania nowych związków. Część z nas panicznie boi się odrzucenia ze strony partnera. Są też osoby, które bardziej obawiają się tzw. „pochłonięcia”. Osoby, które boją się porzucenia często wiążą się z osobami, które obawiają się pochłonięcia. Bardzo często nie uświadamiamy sobie tej sytuacji,

UZALEŻNIENIE OD MIŁOŚCI – CZYM JEST I JAK SOBIE Z NIM PORADZIĆ mgr Monika Hołub CZYM JEST UZALEŻNIENIE OD MIŁOŚCI? Uzależnienie od miłości, podobnie jak inne uzależnienia – czy to od środków psychoaktywnych, czy od takich zachowań jak: hazard, seksoholizm i pracoholizm – polega na przymusie wykonywania określonych czynności / zachowań pomimo ich negatywnych skutków.

Z JAKIMI TRUDNOŚCIAMI EMOCJONALNYMI ZMAGAJĄ SIĘ RODZICE DZIECI Z ZABURZENIAMI NEUROROZWOJOWYMI (ADHD, Zespół Aspergera, Autyzm)? (wywiad z mgr Moniką Hołub) JAK TO JEST BYĆ RODZICEM TAKIEGO DZIECKA? Nie jest łatwo być rodzicem dziecka z całościowymi zaburzeniami rozwoju lub z ADHD. Trudno też wszystkie te dzieci „wrzucać” do jednego worka, ale na tyle, na ile możliwe,

Fobia społeczna to trzeci najczęstszy problem natury psychologicznej, zaraz za depresją i alkoholizmem. Około 13% ludzi przejawia symptomy, które stanowią kryteria diagnozy fobii społecznej, a około 90% ludzi twierdzi, że jest lub było nieśmiałymi w jakimś momencie życia. Dobra wiadomość jest taka, że nad fobią społeczną można zapanować. Zacznij od tych sześciu wskazówek. Pamiętaj, że