Ichigo ichie, czyli japońska sztuka przeżywania niesamowitych chwil, to filozofia mająca być odpowiedzią na współczesne, coraz szybsze tempo życia. Każdego dnia dociera do nas większa ilość bodźców. Oczekiwania społeczeństwa, własne ambicje, a także rosnący konsumpcjonizm sprawiają, że coraz trudniej jest nam cieszyć się małymi...
Sytuacje stresowe w różnym natężeniu spotykają nas każdego dnia. Szczególnie obecnie, nowa rzeczywistość będąca skutkiem pandemii koronawirusa sprawia, że powodów do zmartwienia mamy więcej – stresujemy się myśląc o zdrowiu swoim oraz bliskich, boimy się o swoją finansową oraz zawodową przyszłość, a na myśl...
W nowej serii artykułów na blogu PsychoMedic proponujemy Wam rozwiązania dotyczące tego, jak poprawić nasze codzienne funkcjonowanie. W pierwszym artykule pod hasłem #TwojaPsychika skupimy się na zdrowym, efektywnym śnie. Zaburzenia snu dotyczyć mogą zarówno zaburzeń oraz chorób psychicznych, jak i niewłaściwego przygotowania do odpoczynku....
Pandemia koronawirusa i związana z nią społeczna izolacja to szczególny czas dla osób żyjących w związkach na odległość. Czy istnieje jednak szansa na to, by efektywnie wykorzystać czas mimowolnie spędzony z dala od naszego życiowego partnera, a przy okazji nie pozwolić na to, by...
Przemoc w czasach zarazy ma się wyjątkowo dobrze. Co istotne, dotyczy do wszystkich krajów, w których jako jeden z elementów walki z epidemią zastosowano społeczną izolację. O przyczynach niepokojącego zjawiska oraz o tym, jak reagować, gdy obok nas dochodzi do przemocy opowiedział specjalista kliniki...