– Jeżeli ktoś jest w depresji to bodźce pozytywne na niego po prostu nie działają. Ktoś złamał nogę i wszyscy przychodzą i się użalają, ale jak ktoś ma złamaną psychikę i depresję to ludzie tego nie rozumieją – tłumaczy prof. nadzw. dr hab. n....
Myślimy „nie”, mówimy „tak” i po raz kolejny zostajemy w pracy po godzinach, zgadzamy się przejąć nie swoje obowiązki czy zostać w domu z dzieckiem, rezygnując ze swoich zawodowych planów. Myślimy co innego, mówimy co innego, przez co w efekcie pozostajemy z poczuciem niesprawiedliwości,...
Otyłość, określana potocznie mianem choroby cywilizacyjnej, to choroba z roku na rok dotykająca coraz większej liczby osób na całym świecie. I choć z jednej strony rośnie nasza świadomość dotycząca zdrowego odżywiania, z drugiej coraz większa liczba bodźców wywołujących stres sprawia, że często bezwiednie sięgamy...
Natura zadbała o to, aby więź matki z dzieckiem była wyjątkowo silną więzią. Już w trakcie ciąży kobiety w dużej mierze doświadczają wyjątkowych emocji związanych z pojawieniem się potomstwa, jednak odpowiednio silna relacja matki i dziecka ukształtować może się także na każdym późniejszym etapie. Wszystkiemu...
Ichigo ichie, czyli japońska sztuka przeżywania niesamowitych chwil, to filozofia mająca być odpowiedzią na współczesne, coraz szybsze tempo życia. Każdego dnia dociera do nas większa ilość bodźców. Oczekiwania społeczeństwa, własne ambicje, a także rosnący konsumpcjonizm sprawiają, że coraz trudniej jest nam cieszyć się małymi...