Stres w miejscu pracy Jeśli walka ze stresem jest dużym wyzwaniem w Twoim życiu zawodowym, prezentujemy kilka praktycznych wskazówek, jak zmniejszyć poziom stresu w pracy. W dzisiejszym świecie zdominowanym przez szybkie tempo życia, nie można całkowicie wyeliminować stresu, jednak ze świadomym wysiłkiem z Twojej...
Korporacja, samorealizacja, autoprezentacja…depresja… Ale zaraz! To ostatnie chyba wcale tu nie pasuje? Niestety…nie rzadko w realnym życiu depresja rymuje się z korporacją. Jak to się dzieje, że nawet zajmując wysokie stanowisko w firmie, osiągając sukcesy, awansując, dobrze zarabiając można nabawić się obniżonego nastroju, przygnębiającego...
O prawdziwości powiedzenia, że uczymy się na błędach nie trzeba nikogo przekonywać. Okazało się, że argumentów za tym dostarcza również aktywność mózgu. Biologia wyposażyła nasz w bardzo chytry mechanizm. Okazało się, że mózg włącza mechanizmy dostarczające nam dużej przyjemności oraz zadowolenia, gdy jesteśmy skonfrontowani...
Większość z nas okazuje uczucia poprzez słowa. Kiedy jesteśmy za coś wdzięczni wyrażamy to słowami „Dziękuję” lub „Tylko dzięki tobie mi się udało”, natomiast miłość okazujemy poprzez słowa „Jesteś najważniejsza/y”, „Tylko ty się liczysz”, czy „Kocham cię”. Choć słowa są ważne, wiele wyników badań...
Cierpliwość i tolerancja to jedne z istotniejszych dla nas wszystkich wartości. Stanowią sposób na zwiększanie współczucia, wzajemnej opieki oraz szczęścia. Dlaczego więc bywamy niecierpliwi i nietolerancyjni? Niecierpliwość pochodzi od naszego wewnętrznego dziecka, które przebywa głęboko w nas i usilnie nie chce czekać na otrzymanie...