Czy pamiętacie najsłodsze i najlepsze truskawki jakie kiedykolwiek jedliście? Świeżo zerwane, nie skażone żadnymi pestycydami, ani kurzem z ulicy. Ciężko potem było „przerzucić się” na te kupowane w mieście… Ale czy „to, co najlepsze” zawsze jest tym, czego potrzebujemy? Pewna osoba ma czteroletnią córkę...
„Strach przed śmiercią jest okrutniejszy od niej samej” (Publiusz Syriusz) Instynkt przetrwania, wynikający z potrzeby zachowania gatunku, jest siłą napędową każdej istoty żywej. Ludzie i zwierzęta zostali wyposażeni w mechanizm „walcz lub uciekaj”, uaktywniający się w chwili zagrożenia życia. Człowiek jednak, poza strachem w obliczu...
Większość z nas pragnie spotkać „tą jedyną”/„tego jedynego” i ustatkować się. Pomimo tego, wiele związków kończy się rozstaniem. Jakie są tego przyczyny? Poniżej prezentujemy „top 10” najpopularniejszych przyczyn zerwania. Oczywiście każda para jest wyjątkowa. Im dłużej dwie osoby dzieliły ze sobą życie, tym bardziej złożone...
Mindfulness, nazywany też świadomym przeżywaniem teraźniejszości, polega na tym, że skupiamy się na „tu i teraz” i staramy się odbierać świat wszystkimi zmysłami. Metoda ta czerpie z filozofii buddyjskiej oraz tradycji hinduskiej jogi i staje się coraz bardziej popularna w państwach zachodnich. Mindfulness może...
Na pewno każdy z nas zna kogoś, kto każde swoje przyjście na randkę, spotkanie biznesowe, czy zajęcia fitness rozpoczyna od wypowiedzenia trzech magicznych słów: „Przepraszam za spóźnienie!”. Brzmi znajomo, prawda? Ostatnimi czasy wiele prac badawczy poświęconych było odkrywaniu, dlaczego niektórzy z nas chronicznie się spóźniają....