Terminy introwersja i ekstrawersja zostały wynalezione przez szwajcarskiego psychiatrę i psychoanalityka Carla Junga w 1920 roku. Już od tego czasu przyjęły one wybitny charakter i zyskały własne życie. Stały się podstawą wskaźnika typu osobowości. Najprościej mówiąc, Jung wyobrażał sobie introwertyków jako czerpiących energię z samotności, podczas gdy ekstrawertycy czerpać ją mieli z otoczenia oraz relacji z

Zdarza ci się narzekać, że twojego partnera/partnerki nie ma nigdy przy tobie, albo, przeciwnie, jego/jej obecność doprowadza cię do szału? Może myślisz, że już się nie znacie tak dobrze, nie macie tak wiele wspólnego jak dawniej? To właśnie ten dylemat 'zostać czy odejść’ wskazuje na ambiwalencję, tzn. niejednoznaczność w związku. W efekcie jedna osoba albo

Z pewnością spotkałeś się kiedyś z opinią, że najstarsze dziecko w rodzinie ma tendencje do bycia bardzo odpowiedzialnym, natomiast w przypadku dzieci, które nie mają rodzeństwa o wiele bardziej prawdopodobne jest, że będą samolubne i wymagające. Czy to tylko stereotypy, czy to faktycznie prawda, że kolejność urodzeń może mieć wpływ na naszą osobowość? Teoria kolejności

Większość z nas ma cele, zarówno duże (na przykład wrócić do szkoły i uzyskać tytuł magistra), jak i małe (uporać się z odpowiedziami na rosnącą stertę zaległych maili). Co powstrzymuje nas od realizacji celów? Dlaczego niektóre cele udaje się osiągnąć, podczas gdy inne pozostają na naszej liście rzeczy do zrobienia, dręcząc nas przez wiele miesięcy

Naukowcy zidentyfikowali „nietolerancję niepewności” jako ważną przyczynę lęku i zaburzeń lękowych. Jeśli zatem chcesz zmniejszyć ruminacje, uczucie niepokoju i tendencje do unikania – naucz się rozpoznawać i tolerować swoją niepewność nawet kiedy nie znasz powodów czyjegoś zachowania. Ludzie, którzy są zaniepokojeni często grzęzną w pułapce ciągłego rozmyślania o powodach działania innych osób (np., „Dlaczego Patrycja