FAS, czyli inaczej alkoholowy zespół płodowy (z ang. Fetal Alcohole Syndrome) to określenie opisujące grupę zaburzeń rozwojowych występujących u dzieci matek pijących alkohol w czasie ciąży. FAS jest zaburzeniem nieodwracalnym, a jego negatywne skutki widoczne są w bardzo wielu obszarach funkcjonowania, i to zarówno w okresie dzieciństwa, jak i w dorosłości. Niestety część dzieci cierpiących

Zdrowe relacje rodzinne stanowią jeden z istotnych elementów satysfakcjonującego i harmonijnego życia. Dają nam oparcie i bezpieczeństwo, stanowią także ważny punkt odniesienia dla naszego poczucia wartości oraz sprawczości w otaczającym świecie. Coraz więcej badań pokazuje, że dobre, pełne miłości relacje owocują nie tylko poczuciem szczęścia, ale także korzystnie wpływają na nasze zdrowie (w tym zdrowie

Każdy z nas od czasu do czasu odczuwa strach lub lęk w sytuacjach, które wydają się nam zagrażające lub które nas stresują. Jeżeli jednak lęk ten jest bardzo silny, nieadekwatny do sytuacji, utrudnia lub uniemożliwia codzienne funkcjonowanie i sprawia, że zaczynamy unikać ważnych dla nas aktywności, istnieje duża szansa, że mamy do czynienia z fobią. 

Jak pokazują statystyki – zapotrzebowanie na profesjonalne wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego na przestrzeni ostatnich lat nieustannie rośnie. Przybywa ludzi, którzy doświadczają silnych długotrwałych spadków nastroju, nie radzą sobie z nadmiarem docierających zewsząd bodźców, cierpią na bezsenność lub chroniczny stres. Coraz więcej osób zmaga się także z dojmującą samotnością i/lub trudnościami w nawiązywaniu oraz podtrzymywaniu

Każdy z nas doświadcza niekiedy strachu lub lęku w obliczu zagrażających nam sytuacji. Lęk jest bowiem naturalną reakcją naszego organizmu, która mobilizuje nas do działania w sytuacji potencjalnego niebezpieczeństwa. Lęk pojawia się jednak nie tylko w sytuacjach realnego zagrożenia, ale często towarzyszy codziennym sytuacjom. Możemy bać się pobierania krwi, możemy odczuwać lęk w związku z wystąpieniem