Zdrowie psychiczne
Co powoduje zaburzenia snu?
Zaburzenia snu mają istotny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, znacząco obniżając
21 maja 2018
Centrum Wiedzy o zdrowiu psychicznym
Rzetelne artykuły pisane przez psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów PsychoMedic. Wiedza oparta na doświadczeniu klinicznym, aktualnych standardach leczenia i codziennej pracy z pacjentami.
622 artykuły 5,6 mln odczytów
Najnowsze artykuły
Wyników: 622
Zdrowie psychiczne
Jak walczyć z bezsennością – skuteczne sposoby na sen
Bezsenność to problem, który może dotknąć każdego z nas — niezależnie od wieku, czy stylu życia.
16 maja 2018
Zdrowie psychiczne
Gdzie leczyć zaburzenia snu?
Sen jest fundamentem zdrowia, a jego zaburzenia mogą prowadzić do poważnych problemów.
16 maja 2018
Zdrowie psychiczne
Kiedy atakuje nerwica – typowe objawy ataku nerwicy
Atak nerwicy lękowej to stan, który potrafi zaskoczyć i przynieść ogromne cierpienie. Osoby
6 maja 2018
Zdrowie psychiczne
Kto leczy nerwicę – psycholog czy psychiatra?
Zastanawiasz się, kto jest odpowiednim Specjalistą, aby skutecznie leczyć nerwicę?
6 maja 2018
Zdrowie psychiczne
Jak się objawia nerwica?
Nerwica to jedno z tych zaburzeń, o których wciąż mówi się zbyt mało, mimo
21 kwietnia 2018
Zdrowie psychiczne
Nerwica – jak wyleczyć?
Nerwica to zaburzenie, które może znacząco wpływać na jakość życia. W artykule omawiamy
21 kwietnia 2018
Zdrowie psychiczne
Depresja – kiedy zaczynają działać leki antydepresyjne
Depresja to poważna choroba, która może głęboko wpłynąć na jakość życia, zarówno pod względem
14 kwietnia 2018
Zdrowie psychiczne
Depresja i jej leczenie – kiedy do psychiatry, a kiedy do psychologa?
Depresja to poważna choroba, która może dotknąć każdego z nas, niezależnie od wieku czy statusu
14 kwietnia 2018
Zdrowie psychiczne
Depresja kto choruje, czyli kto jest najbardziej narażony na depresję
Każdy z nas zna kogoś, kto choruje na depresję, choć nie zawsze zdajemy
8 kwietnia 2018
Zdrowie psychiczne
Jak żyć z chorym na depresję?
Depresja to poważna choroba, wymagająca zrozumienia i wsparcia. Życie z osobą chorą na depresję
25 marca 2018
Zdrowie psychiczne
Depresja – gdzie szukać pomocy?
Depresja to nie tylko zły nastrój, ale poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka miliony ludzi
25 marca 2018
Zdrowie psychiczne
Zapobieganie nawrotom depresji, czyli co zrobić by raz na zawsze pokonać chorobę
Depresja to poważna choroba, która bywa trudna do leczenia, a jej nawroty mogą zaskoczyć
16 marca 2018
Zdrowie psychiczne
W jaki sposób objawia się depresja?
Depresja, uznawana za chorobę cywilizacyjną XXI wieku, dotyka miliony ludzi na całym
11 marca 2018
Zdrowie psychiczne
Co twój wybór partnera mówi o tobie?
Psychologowie wskazują, że to, z kim decydujemy się być, może wpływać na to,
26 lutego 2018
Zdrowie psychiczne
5 alternatyw dla postanowień noworocznych
Każdego roku wielu z nas podejmuje noworoczną refleksję z zamiarem wprowadzenia znaczących
15 lutego 2018
Zdrowie psychiczne
20 sposobów na to, by zbliżyć się do siebie poprzez aktywne słuchanie
Aktywne słuchanie to kluczowy element budowania silnych i trwałych relacji. W artykule znajdziesz
8 lutego 2018
Zdrowie psychiczne
Jak oszukuje cię twój umysł, kiedy masz złamane serce?
Kiedy przychodzi ból serca po rozstaniu, umysł potrafi płatać figle –
19 stycznia 2018
Zdrowie psychiczne
Jak pogodzić się z tym, że pojednanie jest niemożliwe?
Nie zawsze jesteśmy w stanie pojednać się z osobą, na której nam zależało. Może to prowadzić
11 stycznia 2018
Zdrowie psychiczne
10 sposobów okazywania miłości w związku
Miłość w związku to coś więcej niż tylko uczucie; to działania i zaangażowanie, które codziennie
8 stycznia 2018
Zdrowie psychiczne
Nie pozwól, by niepokój zepsuł cały twój dzień
Poranny niepokój to doświadczenie, które może dotknąć każdego z nas. Nieprzyjemny ucisk
10 grudnia 2017
Zdrowie psychiczne
5 błędów, które sprawiają, że nikt nie słucha twoich skarg
Czy zdarza Ci się być ignorowanym, gdy wyrażasz swoje skargi? Zamiast przynieść ulgę,
10 grudnia 2017
Zdrowie psychiczne
Koniec z zadowalaniem innych!
Życie skoncentrowane na zadowalaniu innych często prowadzi do uczucia osamotnienia, frustracji i braku
21 listopada 2017
Zdrowie psychiczne
3 sygnały, że tkwisz w nieudanym związku
Życie w nieudanym związku może być niezwykle trudne, nie tylko dla Ciebie, ale i dla
15 listopada 2017
Zdrowie psychiczne
Jak pomóc przyjacielowi w żałobie?
Żałoba to czas intensywnych emocji i niepewności. Bycie przy przyjacielu w tym trudnym
15 listopada 2017
Zdrowie psychiczne
5 sposobów, by stać się bardziej atrakcyjnym dla innych
Atrakcyjność to nie tylko wygląd zewnętrzny, ale przede wszystkim pewność siebie, umiejętność budowania relacji
19 października 2017
Zdrowie psychiczne
7 oznak bycia w zdrowym związku
Zdrowy związek to cel wielu par, które pragną budować trwałą relację
15 października 2017
Zdrowie psychiczne
10 prostych sposobów, by poprawić sobie nastrój
Wszyscy czasem czujemy się przytłoczeni codziennymi wyzwaniami, co może wpływać na nasze
4 października 2017
Zdrowie psychiczne
7 znaków ostrzegawczych potencjalnie toksycznych relacji
Tkwienie w toksycznej relacji często wiąże się z trudnymi emocjami – poczuciem
14 września 2017
Zdrowie psychiczne
Czy związek z dużą różnicą wieku ma szanse przetrwać?
Związki z dużą różnicą wieku często budzą zainteresowanie, a niekiedy także kontrowersje.
12 września 2017
Zdrowie psychiczne
Co jeszcze skrywa przed nami mózg?
Mózg człowieka, choć zbadany i opisany z wielu perspektyw, wciąż pozostaje pełen
9 września 2017
Zdrowie psychiczne
Jak pożegnać się z cierpieniem i uwolnić od bólu
Czujesz, że emocjonalny ból stał się nieodłącznym towarzyszem Twojego życia? Czasem cierpienie
5 września 2017
Zdrowie psychiczne
4 zachowania, które zmienią każdy zdrowy związek w toksyczny
Związki, które początkowo opierają się na miłości, zaufaniu i bliskości, z czasem mogą
28 sierpnia 2017
Zdrowie psychiczne
Psychologia głosu
Głos to nie tylko narzędzie komunikacji, ale również kluczowy element wpływający na nasze relacje z innymi.
8 sierpnia 2017
Zdrowie psychiczne
Mocne strony introwertyka
Introwertycy bywają mylnie postrzegani jako nieśmiali, zamknięci w sobie lub unikający
23 czerwca 2017
Zdrowie psychiczne
Idealnie Ukryta Depresja
Czy zdarzyło Ci się pomyśleć, że ktoś, kto zawsze wydaje się pogodny i dobrze
10 czerwca 2017
Zdrowie psychiczne
Jak przyciągnąć ludzi do siebie?
Charyzma i umiejętność budowania relacji to cechy, które sprawiają, że przyciągamy do siebie innych
17 maja 2017
Zdrowie psychiczne
Jak zwiększyć potencjał umysłowy przed pracą?
Codzienne wyzwania wymagają nie tylko fizycznej sprawności, ale także doskonałej kondycji umysłowej. Aby
15 maja 2017
Zdrowie psychiczne
Jak zdemaskować kłamcę?
Kłamstwo jest częścią naszego życia i może prowadzić do licznych nieporozumień. W sytuacjach,
4 maja 2017
Zdrowie psychiczne
10 tajemniczych zaburzeń psychicznych
Na przestrzeni ostatnich lat nieustannie przybywa osób zmagających się z różnego rodzaju
2 maja 2017