Wiele par planujących małżeństwo zastanawia się, kiedy jest na to odpowiedni czas? Czy należy być ze sobą przez określoną liczbę lat? Czy istnieje określony wiek, kiedy będą gotowi? Czy istnieje miłość od pierwszego wejrzenia, a jeśli tak to w jaki sposób odróżnić ją od zauroczenia? To ważne pytania. Żyjemy w czasach, gdy pomimo wysokiego wskaźnika

Po wielu latach związku ludzie mogą zacząć odczuwać zmęczenie sobą nawzajem. Uczucie świeżości minęło, pozostały za to lata większych i mniejszych krzywd, żali i problemów. To wystarczy, by pojawiło się znużenie. Wystarczy połączenie lat, rutyny i brania drugiej osoby za pewnik. Jak bardzo interesująca jest droga, którą dojeżdżasz do pracy przez wiele lat? Jak długo

Dla wielu ludzi radzenie sobie z lękiem i niepokojem jest życiową koniecznością. U niektórych to uczucie nasila się do tego stopnia, że prowadzi do zaburzeń lękowych na tyle poważnych, że konieczne staje się wsparcie farmakologiczne. Łagodniejszą formę tego problemu można jednak pokonać lub przynajmniej osłabić, robiąc kilka prostych rzeczy. Proste nie zawsze znaczy łatwe, zwłaszcza

Kiedy dorastamy w rodzinie, w której panuje emocjonalny chaos, budowanie zdrowych, dorosłych związków stanowi dla nas wyzwanie. Jeśli chaos jest normą, przyzwyczajamy się do życia, w którym czujemy się przestraszeni i jest nam po prostu źle. Uczymy się uciszać nasze doświadczenie, ponieważ powiedzenie tego, co się myśli lub zwrócenie komuś uwagi wydaje się zbyt niebezpieczne.

To nie jest żadną tajemnicą, że kiedy dzieci wchodzą w okres dojrzewania, chcą coraz więcej czasu spędzać samotnie. Zamykają często drzwi do swojego pokoju, wycofując się w sensie fizycznym, ale można to zaobserwować również w wymiarze psychicznym, gdy coraz mniej chcą opowiadać o tym, co się u nich dzieje. Choć nie chcemy, by nasze nastolatki