Warszawa, Łódź, Katowice oraz platforma psychomedic.online – wszystko to miejsca, w których od dawna przyjmuje już nasz psycholog. Kraków dołączy […]
Z artykułu dowiesz się: IMimo że Blue Monday jest uznawany za pseudonaukowy konstrukt, wielu z nas odczuwa dzisiaj obniżony nastrój.
Zaburzenia adaptacyjne – jak sama nazwa wskazuje – stanowią reakcję człowieka na życiowe zmiany lub wydarzenia, które były ponad jego
Z artykułu dowiesz się: Ostra reakcja na stres (ASR) to zaburzenie psychiczne, które pojawia się u wielu osób bezpośrednio po
Nieraz wspominaliśmy już o tym, że filmy i książki w dużej mierze determinują to, w jaki sposób postrzegamy rzeczywistość –
Zastanawiasz się, jak radzić sobie z natrętnymi myślami, które nie dają spokoju? Odkryj, jak techniki mindfulness mogą pomóc w zapanowaniu
Święta Bożego Narodzenia należą do najbardziej rodzinnych dni w roku. Niektórzy z nas czekają na „Gwiazdkę” z ekscytacją, dla innych
Pandemia Covid-19 pozostawiła po sobie głębokie ślady nie tylko na naszym ciele, ale także na umyśle. W miarę jak objawy
Stygmatyzacja osób doświadczających zaburzeń psychicznych wciąż stanowi poważny problem społeczny, który prowadzi do izolacji i dyskryminacji. W artykule omówimy, jak
ADHD kojarzone jest z problemem dzieci, ale wielu dorosłych również z nim się zmaga. Opisujemy typowe objawy u dorosłych, wpływ
Edward de Bono uważa, że różnorodność stylów myślenia i podejmowania decyzji odgrywa kluczową rolę w rozwiązywaniu problemów. W artykule zbadamy,
Świadomość indywidualnych różnic w rozwoju dzieci jest kluczowa dla rodziców, którzy mają obawy co do zachowań swojego dziecka. Zrozumienie tych
Ataki paniki to nagłe i intensywne epizody lęku, które mogą wywołać szereg nieprzyjemnych objawów fizycznych. W tym artykule znajdziesz przystępne
Leki na poprawę nastroju od psychiatry odgrywają kluczową rolę w leczeniu zaburzeń psychicznych, jednak narastające debaty dotyczą ich wpływu na
Ekspresyjne pisanie zyskuje na popularności jako skuteczna metoda poprawy zdrowia psychicznego. W dobie szybkiego tempa życia, szukamy narzędzi, które pomogą
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, często mylone z “zabawnymi” nawykami czy przyzwyczajeniami, jest bardzo dokuczliwym stanem psychicznym, który wymaga zrozumienia i właściwego leczenia.
Strata bliskiej osoby to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu, które wymaga od nas niezwykłej siły emocjonalnej i wsparcia otoczenia.
Psychoterapeuta, tak samo jak lekarz, to zawód szczególny. Mogą go wykonywać tylko osoby, które mają zarówno obszerną wiedzę, jak i
W PsychoMedic od wielu lat z sukcesem organizujemy Trening Umiejętności Społecznych, ciesząc się każdorazowo z efektów, jakie dzieci osiągają dzięki
Depresja sezonowa, znana również jako sezonowa choroba afektywna (SAD), to problem dotykający wielu osób w okresach o mniejszym natężeniu światła
Hasłem tegorocznego Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego jest „Większa inwestycja – większy dostęp”. Chodzi oczywiście głównie o zwiększenie przez rządy nakładów
Psychoterapia rodzinna to metoda, która znajduje zastosowanie w radzeniu sobie z wyzwaniami stojącymi przed rodziną. Jej celem jest poprawa komunikacji,
Skorzystanie z pomocy psychiatrycznej jest kluczowe, gdy zmagamy się z problemami zdrowia psychicznego. Wizyta u psychiatry może być pierwszym krokiem
Rozmowa z nastoletnim dzieckiem w czasie pandemii może stać się szansą na zbudowanie trwałej więzi opartej na zrozumieniu i empatii.
Czy zastanawiałeś się, jak połączyć pracę zdalną z wakacyjnym relaksem? Workation, czyli połączenie pracy i wypoczynku, zyskało popularność podczas pandemii
Choć w Polsce terapia poprzez sztukę nadal należy do niszowych form terapii, jest to wyjątkowo atrakcyjna i skuteczna forma walki
Terapia grupowa często spotyka się z wieloma stereotypami, które nie zawsze oddają jej rzeczywisty potencjał. Często niesłusznie uważana za formę
Terapia dla par staje się coraz bardziej popularna jako forma rozwiązywania problemów w związku. Zrozumienie jej działania oraz obalenie mitów,
Joga to coś więcej niż tylko ćwiczenia fizyczne. W dzisiejszym szybkim tempie życia oferuje ona możliwość odzyskania równowagi i spokoju,
Choroba Parkinsona to poważne schorzenie neurologiczne dotykające miliony ludzi na całym świecie. Nowe badania ujawniają istotny wpływ diety na objawy
Ludzie często koncentrują się na porażkach, zapominając o drobnych sukcesach. Eksperci sugerują, że świętowanie małych osiągnięć wpływa pozytywnie na nasze
Stres często kojarzy się negatywnie, choć nie zawsze jest wrogiem, którego należy unikać. W niniejszym artykule przyjrzymy się jego różnym
Znasz uczucie euforii, które pojawia się, gdy zakończymy wysiłek fizyczny? Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają samopoczucie, ale także mają głęboki
Osamotnienie jest zjawiskiem, które dotyka ludzi w każdym wieku, jednak jego przyczyny mogą się różnić w zależności od etapu życia.
Czy wiesz, że przeciętna osoba ma około 60 000 myśli dziennie? Te z pozoru błahe wytwory umysłu w rzeczywistości kształtują
Współczesne społeczeństwo coraz bardziej docenia znaczenie inteligencji emocjonalnej. W dobie dynamicznych zmian umiejętność zrozumienia własnych emocji i skutecznego ich wyrażania
Socjopaci, pomimo swego uroku i zdolności do adaptacji, są osobami, które w głębi duszy kierują się wyłącznie własnym interesem. Ich
Czy zastanawiałeś się, czym różni się introwertyzm od fobii społecznej? Obie te rzeczy mogą przybierać podobne formy, ale ich motywacje
Psychiczna siła to nie tylko umiejętność radzenia sobie z trudnościami, lecz także zdolność kształtowania swojej rzeczywistości. O wielkiej sile psychicznej
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zastanawiać, czy na pewno wysłałeś tego ważnego maila lub zapłaciłeś za tankowane paliwo? Takie momenty
