Zdrowie psychiczne
Kilka słów o psychoterapii rodzinnej (systemowej terapii rodzin)
Psychoterapia rodzinna to metoda, która znajduje zastosowanie w radzeniu sobie z wyzwaniami stojącymi przed rodziną.
6 października 2020
Centrum Wiedzy o zdrowiu psychicznym
Rzetelne artykuły pisane przez psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów PsychoMedic. Wiedza oparta na doświadczeniu klinicznym, aktualnych standardach leczenia i codziennej pracy z pacjentami.
622 artykuły 5,6 mln odczytów
Najnowsze artykuły
Wyników: 622
Zdrowie psychiczne
Pierwsza wizyta u psychiatry – najczęstsze pytania
Skorzystanie z pomocy psychiatrycznej jest kluczowe, gdy zmagamy się z problemami zdrowia psychicznego.
30 września 2020
Zdrowie psychiczne
Jak rozmawiać z nastoletnim dzieckiem (nie tylko) w czasie pandemii?
Rozmowa z nastoletnim dzieckiem w czasie pandemii może stać się szansą na zbudowanie
28 września 2020
Zdrowie psychiczne
Workation – czym jest i jakie może nieść korzyści dla zdrowia psychicznego?
Czy zastanawiałeś się, jak połączyć pracę zdalną z wakacyjnym relaksem? Workation, czyli
25 września 2020
Zdrowie psychiczne
Terapia poprzez sztukę. O choreoterapii z terapeutką Agnieszką Szymańską
Choć w Polsce terapia poprzez sztukę nadal należy do niszowych form terapii,
18 września 2020
Zdrowie psychiczne
5 korzyści z uczestnictwa w terapii grupowej
Terapia grupowa często spotyka się z wieloma stereotypami, które nie zawsze oddają
11 września 2020
Zdrowie psychiczne
Fakty i mity o terapii par
Terapia dla par staje się coraz bardziej popularna jako forma
7 września 2020
Zdrowie psychiczne
5 największych korzyści z uprawiania jogi
Joga to coś więcej niż tylko ćwiczenia fizyczne. W dzisiejszym szybkim tempie życia
31 sierpnia 2020
Zdrowie psychiczne
Jak dieta wpływa na przebieg choroby Parkinsona? Najnowsze badania
Choroba Parkinsona to poważne schorzenie neurologiczne dotykające miliony ludzi na całym świecie.
26 sierpnia 2020
Zdrowie psychiczne
Świętowanie małych sukcesów dobre dla naszej psychiki. Oto lista 9 sposobów…
Ludzie często koncentrują się na porażkach, zapominając o drobnych sukcesach. Eksperci sugerują,
19 sierpnia 2020
Zdrowie psychiczne
4 fakty na temat stresu. Dlaczego często postrzegamy go źle?
Stres często kojarzy się negatywnie, choć nie zawsze jest wrogiem, którego należy
14 sierpnia 2020
Zdrowie psychiczne
Zmienia mózg i czyni nas szczęśliwymi. Co nam daje wysiłek fizyczny?
Znasz uczucie euforii, które pojawia się, gdy zakończymy wysiłek fizyczny? Regularne
11 sierpnia 2020
Zdrowie psychiczne
Co sprawia, że czujemy się samotni? To zależy od naszego wieku – dowodzą badania
Osamotnienie jest zjawiskiem, które dotyka ludzi w każdym wieku, jednak jego
7 sierpnia 2020
Zdrowie psychiczne
Niezmierzona siła ludzkich myśli. Jak myślenie zmienia nasz mózg?
Czy wiesz, że przeciętna osoba ma około 60 000 myśli dziennie? Te z pozoru błahe
31 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
5 praktycznych sposobów na zwiększenie inteligencji emocjonalnej
Współczesne społeczeństwo coraz bardziej docenia znaczenie inteligencji emocjonalnej. W dobie dynamicznych
31 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Jak rozpoznać socjopatę?
Socjopaci, pomimo swego uroku i zdolności do adaptacji, są osobami, które w głębi duszy
31 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Introwertyzm a fobia społeczna. Jak odróżnić domatora od osoby doświadczającej lęku?
Czy zastanawiałeś się, czym różni się introwertyzm od fobii społecznej? Obie te rzeczy
30 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Co wyróżnia osoby silne psychicznie? 6 elementów świadczących o psychicznej sile
Psychiczna siła to nie tylko umiejętność radzenia sobie z trudnościami, lecz także zdolność kształtowania swojej
29 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Błędy pamięci. Dlaczego pamiętamy rzeczy, które nie miały miejsca?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zastanawiać, czy na pewno wysłałeś tego ważnego maila lub
29 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Cztery odcienie introwertyzmu. Jakim typem introwertyka jesteś?
Introwertyzm to złożona cecha osobowości, która kryje się za wieloma zachowaniami społecznymi. Od lat
28 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Autyzm. Fakty i mity na temat spektrum zaburzeń autystycznych
Autyzm to zaburzenie neurorozwojowe wpływające na komunikację i zachowanie, powszechnie występujące na całym świecie.
27 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
W jaki sposób „leczy” grupa? Rozmowa z psycholog Moniką Zarębą
Terapia grupowa, choć mniej popularna w Polsce niż terapia indywidualna, ma unikalne
24 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Kulisy pracy biegłego psychologa. Rozmowa z psycholog Agatą Kowalską
Praca biegłego psychologa wiąże się z wielką odpowiedzialnością, gdyż opinie wydawane przez specjalistę
22 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Hipochondria. Dlaczego sami wpędzamy się w choroby?
Hipochondria to zjawisko, które dla wielu osób oznacza nieustanny lęk przed chorobą.
20 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
W niektórych krajach przepisują ją na receptę. Jaki wpływ na nasze zdrowie psychiczne ma natura?
Współczesne badania pokazują, że kontakt z naturą ma istotny wpływ na nasze zdrowie psychiczne.
18 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Uzależnienia wśród młodzieży. Rozmowa z psycholog Natalią Kaźmierczak
W ostatnich latach problem uzależnień wśród młodzieży zyskał na znaczeniu. Odpowiedzialne za to są nie tylko nowe
17 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Leki psychotropowe. Fakty i mity dotyczące psychotropów
Leki psychotropowe często budzą wiele emocji i przekonań, które nie zawsze są zgodne
10 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Wpływa na rozwój, niweluje ryzyko poważnych zaburzeń psychicznych. Co daje dziecku kontakt z psem?
Kontakt dzieci z psami niesie za sobą wiele korzyści, zarówno emocjonalnych, jak
6 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Osobowość „z pogranicza”. Czym objawia się borderline i jak diagnozować to zaburzenie?
Osobowość z pogranicza, znana także jako borderline, to wyjątkowo złożone zaburzenie psychiczne.
1 lipca 2020
Zdrowie psychiczne
Dlaczego z wakacji wracamy jeszcze bardziej zmęczeni? 5 sposobów na udany wypoczynek
Wakacje to czas, który powinien przynosić ukojenie i regenerację, jednak wielu z nas powraca
29 czerwca 2020
Zdrowie psychiczne
Trenuje uważność, zwalcza stres i złe samopoczucie. Mindfulness w rozmowie z terapeutką Agnieszką Szymańską
Podczas gdy rzeczywistość z każdym dniem dostarcza nam coraz większą ilość rozmaitych
28 czerwca 2020
Zdrowie psychiczne
Ortoreksja. Kiedy zdrowy styl życia przeradza się w obsesję?
Ortoreksja to zjawisko coraz bardziej powszechne we współczesnym społeczeństwie, gdzie dążenie do perfekcyjnego
23 czerwca 2020
Zdrowie psychiczne
Fobia. Czym jest z punktu widzenia nauki?
Fobia to zjawisko, które z biegiem lat stało się przedmiotem licznych badań
17 czerwca 2020
Zdrowie psychiczne
Pytanie na DRUGIE śniadanie, czyli rozmowa z psychiatrą prof. Marią Załuską
W rozmowie z prof. Marią Załuską, wybitną psychiatrą, poruszamy kluczowy temat rozumienia i leczenia
10 czerwca 2020
Zdrowie psychiczne
Dlaczego warto wyrażać swoje zdanie, czyli 5 prostych kroków do asertywności #TwojaPsychika
W codziennym życiu często spotykamy się z sytuacjami, które wymagają od nas wyrażania
8 czerwca 2020
Zdrowie psychiczne
Jak radzić sobie z napadami jedzenia i zajadaniem stresu? Rozmowa z dietetyk Katarzyną Pękalą
W dzisiejszym dynamicznym świecie coraz więcej osób zmaga się z problemem napadów
28 maja 2020
Zdrowie psychiczne
Relacja matki z dzieckiem. 3 powody, dla których jest wyjątkowa
Relacja matki z dzieckiem jest jedną z najważniejszych i najbardziej skomplikowanych więzi w życiu
26 maja 2020
Zdrowie psychiczne
Ichigo ichie. Na czym polega japońska sztuka doświadczania życia? #TwojaPsychika
W erze pełnej pośpiechu i ciągłego konsumpcjonizmu wielu z nas szuka sposobów na pełniejsze
22 maja 2020
Bez kategorii
Jak przemienić stres w swojego sojusznika? #TwojaPsychika
Stres to nieodłączna część naszego życia, ale zamiast mu ulegać, możemy go przemienić w wartościowego
19 maja 2020
Zdrowie psychiczne
Jak spać, żeby się wyspać? #TwojaPsychika
Zastanawiasz się, jak spać, żeby się wyspać? Nasz artykuł dostarczy Ci praktycznych
15 maja 2020