Seksualność to jedna z najważniejszych sfer życia i zdrowia każdego człowieka. Niestety życie intymne nadal dla wielu osób pozostaje tematem tabu, co sprawia, że znaczna część osób w obliczu trudności o podłożu seksualnym, rezygnuje ze zwrócenia się o pomoc do Specjalisty. Statystyki pokazują, że...
Tężyczka to specyficzny rodzaj zaburzenia funkcjonowania organizmu, który sam w sobie nie jest uważany za chorobę. Traktowany jest natomiast jako zespół objawów, które mogą świadczyć o obecności innych aktywnych schorzeń. Najbardziej charakterystycznym symptomem tężyczki jest nadmierna pobudliwość nerwowo-mięśniowa, która przejawia się między innymi w...
Osób, które cierpią z powodu chronicznego obniżenia nastroju, zdecydowanie przybywa. Wpływ ma na to nie tylko coraz szybsze tempo życia, ale i to, co dzieje się na świecie w ostatnich latach – pandemia koronawirusa, wybuch wojny w Ukrainie i kryzys ekonomiczno-gospodarczy związany z obydwoma...
Czy ja się przez to nie zmienię na gorsze? Czy jest już ze mną aż tak źle, że muszę tam iść? Co pomyślą sobie rodzice, gdy się dowiedzą, że chodzę do kogoś obcego, by opowiadać o przeżyciach z dzieciństwa? To pytania, które często zadają...
Stres kojarzy nam się z dyskomfortem, uczuciem niepokoju, przytłoczenia. Jak się jednak okazuje, istnieje coś takiego jak „stres pozytywny”, czyli tzw. eustres. A co najważniejsze – w wielu sytuacjach to od nas zależy, czy dana sytuacja będzie dla nas źródłem dystresu, czy też eustresu....