Zdrowie psychiczne
Powszechne przyczyny prokrastynacji
Prokrastynacja, czyli odkładanie zadań na później, jest problemem, z którym zmaga się wielu
4 grudnia 2019
Centrum Wiedzy o zdrowiu psychicznym
Rzetelne artykuły pisane przez psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów PsychoMedic. Wiedza oparta na doświadczeniu klinicznym, aktualnych standardach leczenia i codziennej pracy z pacjentami.
625 artykułów 5,8 mln odczytów
Najnowsze artykuły
Wyników: 625
Zdrowie psychiczne
8 częstych powodów zdrad
Zdrada w związku to jeden z najbardziej bolesnych problemów, z jakimi mogą zmierzyć się
4 grudnia 2019
Zdrowie psychiczne
Jak stanąć na nogi po trudnych przeżyciach?
Trudne przeżycia mogą wpłynąć na nasze życie na różne sposoby, często pozostawiając
4 grudnia 2019
Zdrowie psychiczne
Dlaczego Millenialsi są tak zalęknieni i nieszczęśliwi?
Millenialsi, znani również jako pokolenie Y, stają przed wieloma wyzwaniami, które
4 grudnia 2019
Zdrowie psychiczne
5 oznak, że mógłbyś skorzystać z terapii
Wiele osób zastanawia się, kiedy udać się do psychologa? W społeczeństwie wciąż
4 grudnia 2019
Zdrowie psychiczne
Style wyrażania gniewu i ich wpływ na bliskie związki
Gniew w związkach często wykracza poza chwilowe wybuchy emocji. Często maskuje
26 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
10 szybkich sposobów na poprawę nastroju, kiedy czujesz się przytłoczony
Czujesz się przytłoczony codziennymi obowiązkami i szukasz sposobu na poprawę nastroju? Poznaj
26 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Małżeńska satysfakcja jest związana z poziomem libido u kobiet
Czy wiesz, jak poziom libido u kobiet wpływa na ich satysfakcję małżeńską? To istotne
10 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
4 zasady, jak zatroszczyć się o siebie
W dzisiejszym zabieganym świecie troska o siebie staje się niezwykle istotna dla
10 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
6 oznak, że ktoś nie jest tobą zainteresowany
Każda relacja opiera się na wzajemnym zainteresowaniu, ale co, jeśli zaczynasz czuć,
10 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Jak poradzić sobie z niepokojem?
Odczuwanie niepokoju i lęku jest powszechne w dzisiejszym świecie, pełnym stresu i wyzwań.
10 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Czy można zmienić swoje cechy osobowości?
Czy można zmienić swoje cechy osobowości? To pytanie nurtuje wielu z nas. Najnowsze
10 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Jak sobie poradzić, kiedy czujesz, że nie zasługujesz na szczęście?
Poczucie, że nie zasługujesz na szczęście, może znacząco wpływać na codzienne życie, prowadząc m.in. do obniżonego
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Sekrety wspaniałych związków
Poszukiwanie miłości często wiąże się z obawami i przekonaniem, że trwały, wartościowy związek
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
9 sposobów na uspokojenie swojego zaniepokojonego umysłu
Niepokój umysłowy towarzyszy nam na różnych etapach życia i może wpływać negatywnie
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Jak zapobiec zmęczeniu długoletnim związkiem?
Zmęczenie w długoletnim związku może pojawić się na każdym etapie relacji i często
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Sposoby na przezwyciężenie niepokoju rozpoczynające się od przejęcia kontroli
Lęk często zdaje się być nieproszonym gościem, który potrafi zakłócić naszą
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Jak budować zdrowe relacje po dorastaniu w emocjonalnym chaosie?
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców często zmagają się ze schematami wyniesionymi
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
4 powody, dlaczego nastolatki chcą i potrzebują czasu w samotności
Okres dojrzewania to czas dynamicznych zmian, które obejmują zarówno ciało, jak
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Niechciane natrętne myśli – czym są i jak je przezwyciężyć?
Niechciane natrętne myśli mogą być niezwykle uciążliwe, wpływając negatywnie na nasze
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Jak psychoterapia może pomóc mi się zmienić?
Psychoterapia jest potężnym narzędziem zmiany osobistej, pomagającym odkryć nowe perspektywy
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Czym jest emocjonalne zaniedbanie w związku?
Zaniedbanie emocjonalne w związku może prowadzić do oddalenia i braku poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
6 sytuacji, w których pozostanie przyjaciółmi po rozstaniu to zły pomysł
Rozstanie to jedno z trudniejszych doświadczeń emocjonalnych. Często po zakończeniu relacji pojawia się
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Jak zachować siłę psychiczną podczas kryzysu
Kryzys życiowy może dotknąć każdego z nas, wyzwalając szereg intensywnych emocji,
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
7 rzeczy, które robią ludzie szczęśliwi i 7 rzeczy, których nie robią
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sprawia, że jedni ludzie potrafią cieszyć się życiem,
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
4 nawyki, które utrudniają budowanie relacji z innymi
Budowanie relacji z innymi wymaga zaangażowania oraz świadomości wpływu naszych zachowań. Umiejętność
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
3 rodzaje samotności i sposoby jej pokonania
Samotność to stan, który potrafi głęboko wpłynąć na nasze życie emocjonalne i społeczne. Nie jest
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Jak zwalczyć szkodliwy nawyk negatywnego myślenia?
Negatywne myślenie ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne, dlatego warto
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Co zrobić, kiedy czujesz pokusę samookaleczania
Samookaleczanie to zjawisko, z którym zmaga się wiele młodych osób, próbując radzić sobie
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
9 oznak, że twój partner chce cię kontrolować
Czy masz wrażenie, że Twój partner przejmuje większość lub całą kontrolę nad waszym związkiem
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Codzienne praktyki pomagające poprawić jakość związku
Relacje międzyludzkie mają kluczowe znaczenie dla naszego dobrostanu, a jakość związku
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
5 zachowań, które niszczą przyjaźń
Przyjaźń to jeden z najcenniejszych elementów naszego życia, jednak jej utrzymanie nie zawsze
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Co warto wiedzieć o granicach i ich stawianiu?
W codziennym życiu stawianie granic osobistych odgrywa kluczową rolę w budowaniu zdrowych
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
5 oznak wypalenia zawodowego
5 oznak wypalenia zawodowego Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła ostatnio aktualizację
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Jak stajemy się bardziej introwertyczni z wiekiem
Introwersja to cecha osobowości, która nadal bywa mylona z nieśmiałością czy brakiem towarzyskości.
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
10 prostych sposobów, by znaleźć szczęście
Poszukiwanie szczęścia to jedna z najważniejszych życiowych podróży, którą podejmuje każdy z nas.
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Wpływ rozwodu na małe dzieci i nastolatków
Rozwód rodziców to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, którego dzieci mogą doświadczyć, i które znacząco
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Czego nie robią osoby silne psychicznie?
Osoby silne psychicznie wyróżniają się umiejętnością zarządzania swoimi emocjami i unikają
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Dlaczego tak wielu młodych ludzi jest tak bardzo nieszczęśliwych?
Wzrost przypadków zaburzeń nastroju i prób samobójczych wśród młodzieży od 2008 do 2017
8 listopada 2019
Zdrowie psychiczne
Jakie związki prowadzą do małżeństwa?
Małżeństwo jest jednym z najważniejszych życiowych etapów, do jakich dąży wiele par.
8 listopada 2019